ビタミンB欠乏症の症状は何ですか？

人体の正常な機能を維持するために、人体にはさまざまな成分が含まれていますが、その中でもビタミンは欠かせないものです。例えば、最も一般的なビタミンB。人体にビタミンBが不足すると、人体に大きな影響を与えます。では、ビタミン B 欠乏症の具体的な症状は何でしょうか? この記事では、医療専門家が詳細な分析を紹介します。

医学の専門家によると、ビタミンBは実際にはこのシリーズの総称であり、ビタミンB1、ビタミンB2など、新しく発見されたビタミンB12まで、さまざまな成分に分かれています。欠乏すると人体に一定の影響があり、具体的な症状は次のとおりです。

ビタミンB欠乏症の症状は何ですか？

ビタミンB1

欠乏症：ビタミンB1の摂取が不十分な場合、軽い症状としては筋肉疲労、精神的無関心、食欲不振などが、重度の症状としては脚気などが起こります。主に神経系、心血管系に影響を及ぼし、浮腫や漿液浸出を引き起こします。この病気の臨床症状は乾性脚気と呼ばれ、浮腫や心臓症状を伴う症状は湿性脚気と呼ばれます。急性心臓病の患者は脚気心疾患と呼ばれます。重症の場合は、心機能障害、心拍不全、精神障害を引き起こす可能性があります。

ビタミンB2

欠乏症：代謝障害を引き起こし、口唇炎、口角炎、舌炎、陰嚢皮膚炎、脂漏性皮膚炎などの症状として現れることがあります。リボフラビン欠乏はビタミン B6 とナイアシンの代謝に影響を及ぼす可能性があります。リボフラビン欠乏は鉄の吸収に影響を与えるため、二次性鉄欠乏性貧血が起こりやすくなります。

ビタミンB3

欠乏症: アレルギー、疲労、胃腸の不快感。パントテン酸は自然界に広く存在し、腸内細菌によって合成できるため、一般的に不足することはありません。

ビタミンB5

欠乏症：ペラグラを引き起こす可能性があります。

ビタミンB6

欠乏症：嘔吐やけいれんなどの症状を引き起こします。単純なビタミン B6 欠乏症は比較的まれで、通常は複数のビタミン B の摂取不足を伴います。臨床症状には、口内炎、唇の荒れ、舌炎、イライラ、うつ病などがあります。

ビタミンB7

欠乏症: 生の卵白にはビオチンと結合して消化管で吸収されない抗ビオチンタンパク質が含まれています。体内のビオチンが欠乏すると、食欲不振、舌炎、フケ性皮膚炎、脱毛などの症状を引き起こす可能性があります。スルホンアミドは腸内細菌によるビオチンの合成を阻害し、ビオチン欠乏症を引き起こすこともあります。

ビタミンB9

欠乏症: 葉酸は食品に広く含まれており、一般的に欠乏することはありません。不十分な食事摂取、アルコール依存症、抗けいれん薬、避妊薬の服用は、葉酸の吸収と利用を妨げます。葉酸欠乏症が人体に及ぼす被害は広範囲に及び、DNA合成を阻害し、S期での細胞分裂を停止させ、細胞核の変形や肥大を引き起こし、巨赤芽球性貧血、舌炎、下痢を引き起こし、新生児の発育不良を引き起こす可能性があります。葉酸欠乏症は、子供の神経管欠損、心血管疾患、がんにもつながります。

ビタミンB12

欠乏症：巨赤芽球性貧血、神経系の損傷、高ホモシステイン血症を引き起こします。

まとめると、ビタミンB欠乏症の症状はもうお分かりいただけたでしょうか？ビタミンBは人体にとって非常に重要なので、普段から補給に気を配り、魚や乳製品などビタミンBを多く含む食品を多く食べるようにしてください。人体のすべての成分が不足しないようにして初めて、健康な体を維持することができます。