なぜ夜に不眠症と発熱が起こるのでしょうか?

不眠症と発熱がある場合は注意が必要です。これは多くの場合、体質不良が原因です。伝統的な中医学の観点から見ると、これは陰虚が原因です。陰虚の人は寝汗をかきやすく、睡眠中に身体に不快感を覚える傾向があります。これも不眠症の重要な原因です。そのような人は体質強化をしなければなりません。

なぜ夜に不眠症と発熱が起こるのでしょうか?

夜間の不眠や発熱は必ずしも体温が高いことを意味するわけではなく、イライラや発熱、寝汗は制汗剤で盲目的に治療することはできません。体温の上昇を伴わずに発熱を訴え、寝汗を伴う場合は、陰虚の症状がほとんどであるため、陰を補う薬を使用することができます。便秘の症状を伴う場合は、陰を補う薬と精神安定剤を併用することができます。陰を養う薬には、茯苓、地黄、黄耆などがある。腸に潤いを与え、排便を促す薬には、胡麻、紅芎などがある。神経を落ち着かせる薬には、枸杞子、枸杞子などがある。

陰虚体質を整える方法

治療の原則は、陰液を養い、清熱を助けることです。また、関係する内臓の陰虚を鑑別し、五臓の陰液を養い、五臓の虚熱を取り除くのに役立つ処方と薬を選択します。陰陽相根の理論に従って、少量の陽補剤を追加します。

1. 薬膳：陰を養い、清熱し、肝腎を養うトウゴマ、サンシュユ、チョウセンゴミシ、トチバニンジン、オオバコ、キバナツメ、イヌタデ、クコなどの製品を使うことができます。よく使われる処方には、六味地黄丸、大分陰丸などがあります。例えば、肺の陰が不足している場合には百合古金煎じ薬を服用し、心臓の陰が不足している場合には天王不心丸を服用し、脾臓の陰が不足している場合には神肉楊真煎じ薬を服用し、腎臓の陰が不足している場合には六味丸を服用し、肝臓の陰が不足している場合には易官乾を服用します。

2. 精神調整：陰虚体質の人は気性がせっかちで、怒りっぽく、動揺しやすい傾向があります。これは陰虚が火の過剰を招き、精神を乱すためです。そのため、『黄帝内経』の「静寂と空虚」と「精神を内に留める」という精神調整法に従う必要があります。日常業務においては、怒りを抑えるために原則に反する事柄について他人と議論したり、勝ち負けを競う娯楽活動に参加したりすることは避けてください。都会の喧騒から離れて田舎で休息しましょう

3. 環境調整：陰虚体質の人は痩せている人が多く、痩せている人は火の気が多く、手足が熱く、口や喉が乾燥し、暑さを恐れて涼しさを好み、寒い冬は楽に乗り越えますが、暑い夏は不快に感じるので、暑い夏は暑さを避けるように注意する必要があります。