理由もなくお腹が痛くなるという経験をしたことはありませんか? 最初はトイレに行くかもしれませんが、トイレに行っても問題が解決しないこともあります。では、この痛みはどこから来るのでしょうか?なぜ痛いのですか?原因となる病気は何ですか?今日は科学的な研究をしてみましょう。 1. へその上の腹部の痛み 痛みの原因を皆様にもっとよく理解していただくために、腹痛をへそを基準にして 2 つの部分に分けます。へその上の腹痛は、多くの場合、次のような原因で起こります。 1. 胃腸炎 - 胃の不調。最も一般的なのは食中毒で、食後数時間で腹部のけいれんが起こり、吐き気、嘔吐などの症状を伴います。また、細菌を含む不衛生な食べ物を摂取すると、腹痛や下痢などの症状が出ることがあります。一般的には、下痢が治れば治りますが、病院に行って点滴を受けることもできます。 2. 胃の病気 - 痛みの箇所はへその上にあり、ひどい膨満感と痛みを伴いますが、食事や温かい食べ物を摂ると改善します。風邪をひいたときや空腹のときにひどい痛みを感じる場合は、胃の問題である可能性があり、胃カメラ検査が必要です。また、日常のメンテナンスに気を配り、クローブティー、ショウガティーなど、胃を養うお茶を飲む必要があります。 3. 胆石 - 胆石が胆嚢管に落ちて詰まり、胆嚢が収縮して激しい腹痛を引き起こします。痛みは持続し、押すと顕著な痛みを感じます。この場合は、治療を遅らせずに、すぐに医師の診察を受けてください。 4. 胃がん、膵臓がん、肝臓がん - これらの種類のがんが発生すると、胃にも痛みが生じます。この痛みは一般的に持続し、背中の痛みを引き起こすこともあります。このような場合は、病院に行って検査を受け、早めに状況を確認してください。 2. へその下の腹部の痛み 1. 虫垂炎 - 虫垂炎の初期段階では、上腹部または胃の痛みがあり、その後、右下腹部の痛みに変わります。虫垂炎には発熱や白血球数の増加などの症状も伴うため、医師の診察を受ける必要があります。 2. 子宮外妊娠 - 女性の子宮外妊娠は、突然の下腹部の痛み、冷や汗、さらには失神を引き起こす可能性があります。子宮外妊娠は破裂や出血を引き起こし、重症の場合は致命的となる可能性があるため、軽視すべきではないからです。 3. 月経痛 - 女性は月経中に下腹部の痛みを感じることがありますが、これは正常なことです。ただし、痛みがひどい場合や、他の症状を伴う場合は、身体を検査する必要があります。 4. 膀胱の炎症または結石 - 尿道に詰まった結石は、膀胱に激しい痛み、排尿時の尿道の痛み、さらには血尿を引き起こします。膀胱が細菌に感染すると、同じ場所に痛みが生じます。 以上、腹痛が起こる可能性のある状況をご紹介しました。参考になれば幸いです。覚えておかなければならない原則は、自然に治まる痛みが時々ある場合は、大騒ぎする必要はないということです。ただし、痛みが続いたり、頻繁に起こる場合は、軽視せず、状況を把握するために検査を受ける必要があります。 漢方マッサージには素晴らしいヒントがある 1. マッサージ前の準備 ベッドに仰向けに寝て、軽く目を閉じ、呼吸を整え、右手のひらを左手の甲に重ね、左手のひらを下腹部にそっと当て、1~3分間静かに横たわります。 2. おへその周りをマッサージする 右手のひらを左手の甲に当て、左手のひらをへその下に当てます。適度な力を入れて、おへそを中心に、腹部を時計回りに0.5~1分ほどマッサージします。腹部に熱があるのがベストです。 効能:経絡を温めて冷えを取り除き、気血を調整します。 3. 下腹部をマッサージする 右手のひらを左手の甲に当て、左手のひらを下腹部に軽く当てます。適度な力を入れて、皮膚が温かくなるまで、時計回りと反時計回りに円を描くように0.5~1分ほど擦ります。 効能:気を補充し、心臓と腎臓を繋ぎます。 4.腹部の正中線を押す 右手のひらを左手の甲に当て、左手のひらの付け根を剣状突起の下(みぞおち)に当て、適度な力で剣状突起の下からおへそまで腹部の正中線に沿って下方に押し下げます。この動作を0.5~1分繰り返します。 効能:脾臓と胃を強化し、気血を調整します。 5. 手のひらで関元ツボをこする 右手のひらを左手の甲に当て、右手のひらを関元に押し当てて、少し力を入れて1分間マッサージします。 効能:気力を増強し、気を整えます。 6. 腹筋を引き締める 両手の親指と他の4本の指を使って、腹部の両側の筋肉をつまみ、上腹部から下腹部に向かって持ち上げ、0.5~1分間続けます。 効能:胃の調子を整え、腎臓を養い、気を吸収します。 |
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