赤ちゃんは眠すぎて眠れない

赤ちゃんが眠いのに寝ていないことに気づいたら、母親は注意を払う必要があります。生理的な理由を含め、さまざまな理由があります。または、赤ちゃんが病気である可能性があります。たとえば、赤ちゃんが空腹である、赤ちゃんの気分が悪い、部屋が暑すぎる、または寒すぎるなどです。もちろん、赤ちゃんが熱やその他の病気を患っている場合は、赤ちゃんの気分が悪くなり、赤ちゃんがこの時期に眠らない可能性があります。

赤ちゃんは眠すぎて眠れない

まず、赤ちゃんがとても眠いのに眠りたくないのには、生理的な理由と心理的な理由があります。母親は、赤ちゃんの体調が悪かったり、お腹が空いていたり、排尿や排便をしたいなど、何らかの原因がないか確認する必要があります。これらを除外した後、心理的な理由によるものかどうかを検討します。実際、赤ちゃんは母親を失うことを恐れることがあります。例えば、眠っているときに母親が見えないのです。

第二に、赤ちゃんは暗闇が怖いので寝たくないかもしれません。赤ちゃんが恐怖を感じたとき、母親は「怖がらないで」や「すべて偽物よ」と言って慰めようとしますが、それは絶対にうまくいきません。母親は、絵を描いたり、ゲームをしたりして、赤ちゃんにこの恐怖を理解させ、赤ちゃんに夜を理解させ、赤ちゃんが眠りに落ちそうになったら常夜灯をつけるなどして、赤ちゃんがゆっくりと夜を受け入れられるように導き、盲目的にこの恐怖を否定しないでください。

新生児を寝かしつける方法

1. 眠い行動を観察する

赤ちゃんが眠たいときは、あくびをしたり、目をこすったりするなど、母親に小さなヒントを与え、母親は赤ちゃんを眠らせることができます。

子どもが日中にあまり寝すぎないようにし、一緒に遊んだり運動したりしましょう。これらは、赤ちゃんが夜に早く寝て、睡眠の質を向上させるのに良い方法です。

2. 良い環境を作る

新生児を寝かしつけるとき、親は良い環境を作ることを忘れてはいけません。室内の照明や光は明るすぎず、できるだけ柔らかいものにしてください。

雰囲気があまり騒々しすぎてもいけませんし、もちろん環境を意図的に調整する必要もありません。静かすぎると赤ちゃんの騒音に対する敏感さが増すのでよくありません。

3. 適切な仕事と休息のスケジュール

新生児の日常生活を一定期間観察すると、母親は赤ちゃんの睡眠習慣を大まかに理解できるようになります。この最も重要な情報を習得したら、赤ちゃんのために正常で規則的なスケジュールを作り、赤ちゃんが自然に良い睡眠習慣を身に付けられるようにすることができます。

4. 適切な快適さと代替手段を提供する

赤ちゃんを抱いたり揺らしたりして眠らせることは好ましくありませんが、赤ちゃんに触れてはいけないということではありません。新生児はまだ幼く、この段階では両親からの愛情と世話を必要としています。