多嚢胞性卵巣における排卵促進法、日常生活と食事療法

人生において、不妊症に悩む人は多く、多嚢胞性卵巣は女性不妊症の重要な原因です。多嚢胞性卵巣は内分泌障害を引き起こし、初期の胚の発育に必要な栄養素の一部が供給されない可能性があるため、妊娠したとしても流産する可能性が高くなります。では、多嚢胞性卵巣で排卵を促進するにはどうすればいいのでしょうか?

1：卵巣不妊症の女性患者は、まず生活習慣の調整に注意を払う必要があります。日常生活に注意を払い、適切な生活環境を維持し、適度に運動し、過労を避けます。特に長期治療中は、安静に留意し、体力を維持し、栄養のある食事を摂り、天候の変化に合わせて衣服の着脱に注意し、細菌やウイルスなどによる感染を避ける必要があります。

1: 専門家は、卵巣不妊症の患者はグリセミック指数の低い食品を選ぶことを推奨しています。豚肉や牛肉のミンチ、脂肪、さまざまな家禽や家畜の皮、バター、マーガリン、全乳、揚げ物など、飽和脂肪酸や水素添加脂肪酸を含む食品を控えましょう。

2：黒い食べ物をもっと食べるのが一番：日常生活では、陰を養い、腎臓を強めるために、黒キノコ、ナス、海藻、黒米、黒豆、黒ゴマなどの黒い食べ物をもっと食べるといいでしょう。これらはすべて腎臓を保護する効果があります。

3：大豆をもっと食べる：大豆イソフラボンは双方向調節機能を持つ植物性エストロゲンであるため、過剰摂取による新たな内分泌障害を引き起こすことはありません。さらに、大豆イソフラボンは人体のエストロゲンと97％同一であるため、摂取後の吸収効果が大幅に向上します。

4：患者の食事は軽くし、辛いものや刺激の強い食べ物は避け、甘いものは避け、緑豆、カニ、柿も避けるべきです。多嚢胞性卵巣症候群の患者にとって食事は非常に重要であり、適切な食習慣が補助的な治療の鍵となります。

5: 日常生活では、穀類食品をもっと食べるべきです。これらの食品には、女性の排卵を促進する植物性エストロゲンが大量に含まれています。シリアル食品に加えて、豆、フェンネル、ヒマワリの種、タマネギなどの食品もあります。これらの食品にもエストロゲンが豊富に含まれています。したがって、無排卵になりやすい女性の友人は、これらの食品をもっと食べる必要があります。

食習慣を修正し調整することで、体の代謝能力を緩和し回復させます。中程度の患者の場合、正常な排卵を可能にするために卵巣に干渉する薬物療法が必要です。多嚢胞性疾患がより重篤な場合は、良質な卵子の排出と正常な妊娠を促進するために外科的治療が検討されることがあります。