骨折した手の腫れを抑え、痛みを和らげる方法

手の骨折は日常生活でよく起こることです。不注意で手を骨折してしまう友人はたくさんいます。したがって、自分や他人に骨折が起こったときに、より深刻な骨折を避けるためにタイムリーに対応する方法を知ることができるように、骨折に関するある程度の知識を習得する必要があります。例えば、手を骨折した場合、腫れを抑えて痛みを和らげるには、以下の治療方法を知る必要があります。

1.すぐにブレーキをかけて腫れを抑え、痛みを和らげ、感染の拡大を防ぎます。

骨折後すぐに、重大な問題がないか確認します。問題がない場合は、患部のうっ血や腫れが悪化するのを防ぐために、患部を固定する必要があります。次に、骨折部位に冷水または氷に浸したタオルを当て、3～4時間ごとに20～30分間冷湿布を当てるか、生のクチナシと小麦粉を卵白と混ぜ、腫れた部分に湿布を当て、圧迫包帯を巻き、1日1回交換するなどの薬物療法を行います。

薬物療法でも冷湿布療法でも、骨折の初期段階で使用すれば、痛みを和らげ、腫れを抑制・軽減することができます。手術方法は比較的簡単で、骨折治療後2～3日で使用しなくなります。冷湿布をする際には、捻挫した部位の皮膚の色を常に観察することが特に重要です。皮膚が紫色または青色に変色し、しびれを感じたら、静脈血のうっ滞を示しているので、すぐに冷湿布を中止する必要があります。さもないと、栄養分や酸素の供給が妨げられ、細胞の抵抗力が低下し、重症の場合は組織壊死を引き起こします。

2. 損傷部位の血液循環を改善し、炎症や腫れを軽減し、瘀血の除去を促進します。

2～3日間湿布または冷湿布を薬とともに施すと、血管の断裂した傷口は凝固します。このとき、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、傷口の癒着を防ぐために、温湿布を主な治療方法として使用できます。温湿布をする場合は、タオルを40～50度のぬるま湯にしばらく浸し、熱いうちに（火傷しないように）骨折部位に当て、3～4時間に1回、1回につき15～20分ほど当ててください。温湿布期間中は、漢方薬、カッピング、マッサージなどの方法が治療と組み合わせて使用​​され、特にこの期間中のマッサージは非常に重要です。ただし、マッサージのテクニックは、軽いものから強いものへ、怪我の周囲から局所へと行う必要があります。怪我をした部分の最初の数回のマッサージは優しく行う必要があります。

3. 癒着を軟化または分離し、骨折部位の機能回復を促進します。

損傷部位の腫れや圧痛は消えたが、運動中にまだ軽い痛みを感じ、関節が弱い場合は、骨折部位の筋肉を強化し、関節を動かす運動を行うことができます。一般的に使用される方法は、関節の回転、屈曲、伸展などのさまざまなリハビリテーション医療体操、およびターゲットを絞ったさまざまな穏やかな身体活動などであり、損傷部位にチクチク感や軽い腫れを引き起こさないようにします。運動量は徐々に増やす必要があり、特に最初の数回の運動は多すぎないようにしてください。