脾臓と胃に良いお粥にはどんなものがありますか？脾臓と胃に良い食べ物は何ですか？

食べられることは幸せだということは誰もが知っていますが、脾臓と胃の状態が良くなければ、何を食べても美味しくありません。では、脾臓と胃を強くする食べ物は何でしょうか？脾臓と胃を強化するにはどのお粥が良いでしょうか？

銀花粥

スイカズラ30グラムを水で煮て、濃縮ジュース約150mlを取ります。次に、白米50グラムに水300mlを加えて粥を作ります。熱中症の予防と治療のために、朝と夕方の1日2回、温かいものを飲みます。

スイカズラは甘くて冷たい性質があり、芳香があります。風熱、頭痛、目の充血、喉の痛み、高血圧、冠状動脈疾患の患者に最適です。

ミント粥

まず、新鮮なミント 30 グラム、または乾燥ミント 15 グラムを取り、それを煎じて煎じ、置いておきます。さらに米100グラムを取り、お粥を炊きます。お粥がほぼ炊けたら、ミントスープと適量の氷砂糖を加えてしばらく煮ます。

このお粥には、熱を清めて夏バテを解消し、風熱を放散し、喉を潤す効果があります。ミントの葉は、スパイシーで清涼感があり、香りがよく、とても美味しいです。

蓮の実粥

蓮の実には、心を清めて落ち着きをなくし、脾臓を強化し、下痢を止める効果があります。蓮の実と米で炊いた蓮の実粥は、夏の暑さ、落ち着きのなさ、不眠症に治療効果があります。

小豆と大麦のお粥

小豆とハトムギを同量用意します。洗った後、小豆は2～3時間ほど浸水させますが、ハトムギは1時間ほど浸水させておきます。まず小豆を煮ます。小豆が膨らんだら、ハトムギを加えます。強火で沸騰させ、弱火にしてとろみがつくまで煮ます。最後に氷砂糖を加えて味を整えます。

甘くて穏やかで、わずかに冷たい性質があり、利尿と腫れの軽減、脾臓の強化と湿気の除去、筋肉の弛緩と麻痺の除去、清熱と排膿の効能があり、一般的に使用されている利尿と除湿の薬です。

蓮菜とヨクイニンのお粥

ヨクイニンを洗い、冷水に3時間浸し、取り出して水気を切ります。蓮の実は芯を取り除いて洗います。ナツメを洗って種を取ります。鍋に約1000mlの冷水を加え、ヨクイニンを入れて強火で沸騰させます。蓮の実とナツメを加え、火が通るまで一緒に煮込みます。氷砂糖を加えてしばらく煮てからお召し上がりください。