エッセンシャルオイルを削り取るとどんな効果がありますか？エッセンシャルオイルを体に塗るとどんな効果があるのでしょうか？

グアシャは、血液中の毒素や体内の濁水など、代謝老廃物を体外に素早く排出できる下剤療法です。では、エッセンシャルオイルを削り取るとどのような効果があるのでしょうか?エッセンシャルオイルを体に塗るとどんな効果があるのでしょうか？

1. 新陳代謝を促進し、毒素を排出する

人間の体は毎日絶えず新陳代謝活動を行っており、新陳代謝中に生成された老廃物は適時に排泄されなければなりません。ビアンストーンの削り板で削ると、体内の代謝の「ゴミ」がすぐに体の表面に排出され、皮膚の下の毛穴に沈着し、体内の血流が妨げられなくなり、自然な代謝の活力が回復します。

2. 筋肉をリラックスさせ、経絡を解放する

最近、頸椎症、肩関節周囲炎、腰痛に悩む人が増えています。これは、体の「軟部組織」（関節包、靭帯、筋膜）が損傷すると、筋肉が緊張、収縮、さらにはけいれん状態になり、痛みの症状が現れるためです。適切な時期に治療しないと、さまざまな程度の癒着、線維化、短縮が生じ、病気が悪化します。ビアンストーンスクレーピングは、筋肉と腱をリラックスさせ、痛みを取り除き、筋肉の緊張を和らげます。痛みの症状を大幅に軽減するだけでなく、病気の回復にも役立ちます。

3. 陰陽を調整する

「陰と陽のバランスが取れていれば、精神は健康になります。」伝統的な中国医学では、身体の陰陽関係のバランスを重視しています。扁石掻爬は人体の機能に対して双方向の調整効果があり、内臓の機能を改善・調整し、バランスを回復させます。

首をこすると血行が促進され、筋肉がリラックスします

首や肩の不快感は、デスクワーカーにとって「職業病」です。グアシャは血液循環を活性化し、筋肉をリラックスさせ、局所的な血液の停滞状態を改善します。主な経路は3つあり、後頭部の生え際の中点から大錐点までと、後頭部の生え際の両外側角の上端からそれぞれ左肩と右肩までです。また、風邪をひいたときにこの部分をこすると、風邪をひき、筋肉をリラックスさせる効果もあります。

暑い夏は暑くて気ままですが、時には暑さが少しうるさいです。どうすれば気分を落ち着かせ、心身を静けさに戻すことができますか？エッセンシャルオイルは間違いなく最良の選択です！夏に最適な8つのエッセンシャルオイル：

1. ラベンダーエッセンシャルオイル

ラベンダー精油は、フランスのプロヴァンス地方のラベンダーのおかげで、中国人によく知られています。ラベンダー精油の歴史はローマ時代にまで遡ります。よく知られている催眠効果のほか、感情を落ち着かせ、日焼けした肌を治療する効果もあります。特に夏に適した精油です。

不眠症の治療：寝る前に枕にラベンダーのエッセンシャルオイルを一滴垂らすと（つけすぎに注意）、睡眠の質が向上します。

感情を落ち着かせる：休んでいるときに、アロマセラピーバーナーに適量のお湯を入れ、ラベンダーエッセンシャルオイル2滴とサンダルウッドエッセンシャルオイル2滴を加えます。エッセンシャルオイルの香りがゆっくりと家の隅々まで蒸発します。同時に、軽い音楽を聴いたり、「ゆっくりとした」運動（ヨガなど）をしたりすることもできます。

日焼けのケアには、アイスミルクにラベンダーのエッセンシャルオイルを2滴加え、マスクペーパーを浸して顔に約20分間塗ります。太陽に焼けた肌は明らかに熱く感じます。この時に肌のケアを怠ると、肌に永久的なダメージを与える可能性があります。

2. ペパーミントエッセンシャルオイル

涼しげなペパーミントのエッセンシャルオイルは夏にぴったりです。眠い午後に、これを飲んで心をリフレッシュするのは間違いなく第一選択です。また、ペパーミントのエッセンシャルオイルは風邪の症状を和らげるのにも非常に効果的です。風熱風邪は最も不快です。喉をすっきりさせ、鼻づまりや頭痛などの症状を解消し、夏に欠かせないエッセンシャルオイルです。

リフレッシュ: ペパーミント エッセンシャル オイル 2 滴 + カモミール エッセンシャル オイル 2 滴 + キャリア オイル 5 滴を、こめかみ、鼻の下、痛みのある筋肉などの重要な部位にマッサージします。

風邪の治療：アロマセラピーバーナーの水容器にペパーミントエッセンシャルオイルを5滴直接加えて燻蒸します。鼻づまり、頭痛、喉の痛みなどの症状を改善します。熱がある場合は、エッセンシャルオイルを冷水に垂らし、額に冷湿布を当ててください。