夫はなぜ夜寝るときに歯ぎしりをするのでしょうか？

夜寝るまで歯ぎしりをする人もいます。歯の間には食べ物も唾液もないので、歯ぎしりの音は通常非常に大きくて荒いものになります。では、夜寝ているときに歯ぎしりが起こる原因は何でしょうか?

間違った睡眠姿勢

夜間の歯ぎしりは、睡眠時の姿勢が正しくないことに関係している可能性があります。片側を下にして寝ることに慣れている人は、圧迫された側の筋肉が異常に収縮し、夜寝ている間に歯ぎしりを起こすことがあります。さらに、寝るときに毛布をかぶる人もまた、脳組織への酸素供給が不十分なため、歯ぎしりを起こしやすい傾向があります。

腸内寄生虫

腸内寄生虫は、子供の夜間の歯ぎしりの最も一般的な原因です。特に子供が回虫症にかかっている場合、歯ぎしりを引き起こす可能性が高くなります。回虫は代謝物やさまざまな毒素を分泌して脳の対応する部分を刺激し、咀嚼中枢を興奮させ、咀嚼筋を継続的に収縮させ、歯ぎしりを引き起こすからです。

消化器疾患

夜に食べ過ぎると、寝るときに腸内に多くの食べ物が溜まり、夜も胃腸が働き続けます。胃腸への負担が増えると消化機能が低下するだけでなく、夜寝ているときに無意識に歯ぎしりをしてしまう原因にもなります。

精神的ストレス

精神的ストレス、感情的興奮、あるいは過度の疲労は、大脳皮質の機能障害を引き起こし、夜寝ているときに歯ぎしりを引き起こす可能性があります。さらに、ヒステリー、精神運動てんかんなどの中枢神経系の病気も歯ぎしりを引き起こす可能性があります。

口腔疾患

慢性歯周炎や上下の噛み合わせの悪さなど、口腔疾患を患っていると、歯同士の噛み合わせが難しくなり、上下の歯の間に「早期接触点」が現れます。これにより、咀嚼筋に過度の緊張が生じ、夜間の歯ぎしりにつながります。

栄養バランスの乱れ

栄養バランスの乱れは歯ぎしりの原因となります。特に、好き嫌いが多く野菜を好まない子供の場合、そのような悪い食習慣は栄養の不均衡やカルシウム、リン、ビタミン、微量元素の不足につながり、夜間に顔面の咀嚼筋が不随意に収縮して歯ぎしりを引き起こしやすくなります。