育毛に効果的なツルドクダミの食べ方

多年草は滋養強壮効果の高い食品として認められており、育毛にも効果があります。多年草、黒ゴマ、ナツメを煮て生化学スープにすると、効果的な育毛効果が得られます。また、過度のストレスによる脱毛症の緩和にも優れた治療効果があります。

育毛スープ1：ツルドクダミ、黒ゴマ、ナツメの育毛スープ材料：ツルドクダミ5株、ネナシカズラ5株、ナツメ（皮をむいたもの）5個、黒ゴマパウダー小さじ2杯、黒豆パウダー小さじ1杯

作り方：上記の材料に500〜1000mlの水を加えて煮てスープを作ります。スープが沸騰したら蜂蜜を少し加えて10分ほど待ってから飲みます。用法・用量：朝晩1回服用し、1クールは12日間とし、3クール連続して服用してください。

効能：ストレスによる脱毛症に悩む男性や更年期障害による脱毛症に悩む女性の髪を保護し、成長を促進し、髪を黒くツヤのあるものにします。

育毛スープ 2:ルンファゼウ - 栄養豊富な育毛スープ材料: クルミの実 50 グラム、ポリアココス 50 グラム、シラン 30 グラム、大豆 30 グラム、エウリヤレフェロックス 20 グラム、赤身豚肉 60 グラム。

作り方：材料を洗い、豚肉を細かく切って鍋に入れ、適量の水を加えて豚肉に火が通るまで炒めます。スープを飲んで、赤身の豚肉を食べましょう。 1日1食分。

効能：脾臓と腎臓を養い、肌を美しくし、体を強くします。脾臓や腎臓の虚弱、高齢者の体力低下、やつれた容貌などに用いられます。

育毛スープ3：ツルドクダミと羊肉の育毛スープ。材料：ツルドクダミ50グラム、杜仲15グラム、トウモロコシ200グラム、クルミ4個、羊肉300グラム、ナツメ（種抜き）4個、生姜2片、塩適量。

準備：クルミの殻をむき、実を取り出し、赤褐色のクルミの皮は残しておきます。トチュウ、イヌタデ、トウモロコシ、羊肉、ショウガのスライス、ナツメをきれいな水で洗います。キャセロールに適量の水を加え、沸騰させてから上記の材料をすべて加え、中火で約 3 時間煮込み、塩を加えます。

用法：1日1～3回、1回あたり150～200mlを食事と一緒に摂取してください。効能：腎臓を養い精気を高め、育毛を促進し、髪を黒くします。血気不足による抜け毛、頻尿、月経不順などに効果があります。