無知をさらけ出すのはやめなさい!体の4つの部分が体全体を制御します

人体は最大の薬の貯蔵庫であり、ツボは最も自然な薬です。ツボで多くの病気を効果的に治療できます。

あらゆる経穴治療には、基本的にこのような4つの経穴があります。この4つの経穴は、体内のほぼすべての病気をカバーし、治療範囲が広いです。これらは「四大経穴歌」にも収録されています。

腹部はサンリリ、

腰と背中の痛み、

頭と首にLiqueがないか探してください。

顔と口の合谷ポイントは閉じています。

この式は、頭から首、背中から腹部まで、ほぼ全身をカバーする足三里、衛中、列谷、合谷の4つの経穴の機能と主な適応症をわかりやすくまとめたものです。以下で一緒に学びましょう。

1.足三里：気血、脾臓、胃を調節する

場所: ふくらはぎの前面と側面、膝の外側のくぼみ (外側膝窩) から 3 インチ下、脛骨の外側から指 1 本分の距離。

『四大経穴歌』には「胃腹三里」とある。胃経は気血が豊富な経絡で、足三里はその「合点」である。気血がここに集まり、その部分が豊かである。

滋養強壮、滋養強壮、脾胃強壮、陰陽調節、経絡浚渫、脾胃疾患など消化器系疾患全般の活性化などの効果があります。足三里に灸をすると、非常に大きな効果があります。

2. 衛中ツボは筋肉や腱をリラックスさせ、血液循環を促進し、痛みを和らげます。

位置: 大腿二頭筋腱と半腱様筋腱の間の膝窩横線の中間点。

「腰痛は衛中で治療する」とは、腰痛のあらゆる病気は衛中で治療できるという意味です。衛中は足太陽膀胱経の合点です。足太陽経は表面で下降し、足少陰経は内層で上昇します。腎経と膀胱経の気がここで交わります。このポイントは虚弱と過剰の腰痛の両方に使用できます。

筋肉や腱を緩め、瘀血を解消し、血液循環を活性化し、痛みを和らげる効果があります。特に腰痛、膝関節可動域障害に悩む高齢者にとっては、足三里のツボを一緒にマッサージすると最も効果的です。

3. 合谷ポイント：顔面のあらゆる疾患を治療する

位置: 手の背側、第 1 中手骨と第 2 中手骨の間、第 2 中手骨の橈側の中心点。

『四大経穴歌』には「顔と口は合谷で治まる」とあり、合谷経穴は顔、口、五感のあらゆる病気を治療する働きがあると言われています。

合谷ツボは体の免疫力を高め、熱を消し、陽気を促進し、陽気をサポートする効果があります。痛みを和らげる特別なツボで、特に頭痛や歯痛に効果があります。このツボをこするだけで痛みを和らげることができます。

右手で左手の合谷点を強くこすります。次に、手を変えて左手で右手の合谷点を強くこすります。

4. リークポイント：首の痛みを和らげる

位置: 手首の横のしわから 1.5 インチ上、腕橈骨筋と長母指伸筋の腱の間、または図に示す経穴の位置の方法に従います。

『四大経穴歌』には「頭頸部には冷穴をとれ」とある。冷穴は手の太陰肺経絡の副経穴で、8つの経絡が交わる場所でもあり、8つの異常経絡のうちの仁経絡とつながっている。

肺経の気は陽明経を通り脳に到達します。 腋窩をマッサージすると、偏頭痛の治療に効果があるだけでなく、首の経絡の気と血を浚渫することができ、首の痛みや風邪の症状を素早く緩和することができます。

これら4つのツボは全身の健康をコントロールしており、毎日適切にマッサージすることで病気を予防し、体を強くし、寿命を延ばすことができます。

数千年にわたる独自の技術が、人体にある361のツボに統合されています。それらを一つ一つ覚えることは不可能ですが、これら4つのツボは全身をコントロールでき、それぞれに焦点があります。周りの友人は必ず覚えておいてください。