コショウと生姜の湯に足を浸すとどんな効果があるのでしょうか？

花椒と生姜は私たちの生活の中で最もよく使われる調味料です。これらのおかげで私たちが食べる料理はとても美味しくなります。実際、伝統的な中国医学では、これら 2 つの調味料は食用以外にもさまざまな機能があり、病気の治療にも役立ちます。漢方薬に詳しい友人は、家に帰ったら毎日胡椒と生姜の湯に足を浸します。胡椒と生姜の湯に足を浸すとどんな効果があるのでしょうか？

コショウと生姜の湯に足を浸すメリット

花椒は最もよく使われる調味料の一つであるだけでなく、漢方薬でもあります。体を温めて痛みを和らげ、湿気を取り除き、風邪を治す効果があります。サンショウは肺、腎、肝の経絡に属し、風邪を払い、腎陽を補い、視力を改善し、食物を消化し、火をその源に戻す効果があります。コショウを入れた水に足を浸すと、トウキやベニバナを入れた水に足を浸すのと同じ効果があります。どちらも血液循環を活性化し、経絡を解放して、体全体の血流を妨げないようにします。花椒は風邪を治す薬です。体内の風邪を治し、陽のエネルギーを補い、気と水の流れを促進します。さらに、花椒には殺菌、消毒、鎮痛、かゆみ止め、潰瘍の除去などの効果があります。

胡椒水に足を浸す効果：あるところでは「上の病気は下から治す」と言われています。足を浸すと、体内の血液循環が促進され、呼吸器系のバリア機能が強化されるため、咳の症状が緩和され、風邪の発生が減ります。足を浸すと、上から下への血液の流れが促進されるため、血圧も安定しやすくなります。胡椒水に足を浸すと、熱いお湯に足を浸すよりも睡眠を促進するのに効果的です。咳がひどい子供や、高血圧の中高年は、定期的に足を浸すことで恩恵を受けます。

お湯、生姜、酢はすべて温かい物質であるため、この方法は陰虚と火の活動亢進による不眠症の患者には適していません。また、足を浸す時間は長すぎず、15〜30分が適切です。足を浸すと下肢に血液が流れ、脳に血液供給が不足しやすくなります。心臓血管疾患や脳血管疾患の患者や高齢者で胸の圧迫感やめまいを感じる場合は、足湯を中止して休息を取ってください。糖尿病患者は末梢感覚が低下しているため、やけどを防ぐために家族がまず水温をテストする必要があります。

また、陰虚の症状がある人は、特に冬場は足湯中に汗をかくので、他の補陽薬と同様に「乾燥」した感じがします。したがって、足を胡椒水に浸すことは、陰補気と組み合わせる必要があります。そうしないと、陰虚の症状が悪化します。この時、ヤムイモ、レンコン、梨などを煮た水を飲んだり、果物をもっと食べたりして、適時に体内の水分を補給しましょう。最後に、冷え性の方は胡椒水に足を浸すのが非常に効果的ですが、最初の数回は病原菌を追い出す反応が起こります。症状は風邪に似ていますが、これは正常な反応です。

中国は茶文化が盛んな国であることは誰もが知っている通り、お茶は私たちの日常生活に欠かせないものとなっています。お茶を飲むと多くの効能がありますが、お茶は本来冷たい性質があり、冷え性の方は飲み過ぎないように注意しましょう。