気虚に効く薬

気虚に悩む人が増えていますが、彼らは病気なのでしょうか？実は、必ずしもそうではありません。気虚の人は気を補充して元気と体力をつける必要があるとよく言われます。気を補充するにはどんな薬を飲めばいいのでしょうか？実は、薬や食事療法など、気を補充する方法はたくさんあり、どれも気虚の治療に良い薬です。

気虚の症状は、一般的に声が低くなる、顔色がオレンジ色になる、食欲不振、全身の力がなくなる、汗をかきやすくなるなどとして現れ、さらに深刻な場合には子宮脱、胃の機能低下、めまいなどの症状が現れます。これが長期間続くと、体の健康に悪影響を与えるため、改善して治療する必要があります。

気を補う薬：高麗人参、黄耆、人参など

気虚を補う食べ物：牛肉、鶏肉、豚肉、もち米、大豆、白レンズ豆、ナツメ、フナ、鯉、ウズラ、ウナギ、エビ、キノコなど。

気虚を補う食事療法：

1. 玉鎮鶏：鶏を洗い、竜眼、ライチ、ナツメ、蓮の実、クコの実をそれぞれ30gずつ鶏の胃の中に入れ、調味料を加えて蒸し、気を補い精気を養います。

2. 蒸しウズラと黄耆：黄耆6～9gとウズラ2羽を一緒に蒸して気虚を補充します。

上記の方法に加えて、気虚の人にとって最も重要なことは、自分の気虚のどの側面に問題があるかを知り、症状に応じて適切な薬を服用し、対応する薬用食事療法と連携してより良い結果を達成することです。気虚の人は一般的に、サンザシ、ニンニク、コショウ、コールラビなどの食品を食べることができません。また、お茶、タバコ、アルコールも摂取量を減らすか、まったく摂取しないでください。