前足部の原因不明の痛み

前足部に原因不明の痛みがある場合、組織の緊張が関係している可能性があります。たとえば、軟部組織の筋膜の炎症が、この種の痛みを引き起こすことがよくあります。もちろん、その前に、骨折や骨のひび割れを除外する必要があります。病院に行って集団X線検査を受け、器質性病変を除外し、周囲の軟部組織に腫れがあるかどうかなどを確認します。調べてみましょう。

筋膜炎とは何ですか？

筋膜炎は線維炎とも呼ばれ、皮下組織と筋膜に発生する非特異的な炎症です。首や肩、腰、足の裏などに痛みや圧痛を伴って現れることが多いです。武漢方言で「肌が少し荒れている」という意味です。

筋膜炎の症状は何ですか?

1. 局所的な筋肉の痛み

慢性的に続く痛みや鈍い痛み。その痛みは、締め付けられるような感じや重い物で圧迫されているような感じがすることがあります。

2. 虚血性疼痛

局所的な風邪、全身の疲労、または寒い天候により痛みが誘発され、夜遅くに寝ている間に痛みで目が覚めたり、朝に体が硬直して痛みを感じたりすることがあります。

3. 固定圧痛点

身体検査の結果、患者の片側または一部の部位に筋肉の緊張、けいれん、膨隆、拘縮、または硬直が認められました。

筋膜炎の原因は何ですか?

慢性的な緊張、湿気と寒さの多い気候、慢性的な感染症、うつ病、睡眠障害、甲状腺機能低下症、高尿酸血症はすべて一般的な誘発要因です。

筋膜炎を治療するには？

1. 理学療法

筋膜炎の基本的な治療法はマッサージと温熱療法（温浴、赤外線、超短波、マイクロ波など）で、痛みを効果的に緩和することができます。

2. 薬物治療

抗炎症薬、鎮痛薬、抗浮腫薬、抗けいれん薬は、特に急性期の患者の場合、症状を素早く緩和し、生活の質を向上させることができます。

筋膜炎を予防するには？

1.湿気、寒さ、冷気を防ぐ。お母さんにロングジョンを着るように言われたら、素直に着てください！

2. 過度の労働を避け、仕事と休息の組み合わせに注意してください。

3. スポーツや激しい運動を行う前に、準備運動を行ってください。