脇の下のツボとは何ですか？

脇の下は生活の中で無視されがちな部分ですが、脇の下を清潔で健康な状態に保つことは人間の健康にも役立ちます。同時に、人間の脇の下には多数のリンパ組織が分布しているため、脇の下のツボを刺激することで人間の免疫機能を向上させることができます。人体には緊急時に役立つツボがいくつかあるため、人中とこめかみは人々がよく使う2つの緊急ツボです。脇の下に緊急用の鍼灸ポイントはありますか？

脇の下のツボとは何ですか？

脇の下と膝窩にはリンパ節と複数の神経があります。この部分を定期的にマッサージすると、体の免疫系が刺激され、免疫力が向上し、病気を予防することができます。さらに、腋窩動脈が脈打つ脇の下の中央は、手の少陰心経の極泉点に相当します。この点を定期的にマッサージすると、心臓病、喉の乾燥や渇き、肋骨の痛み、肩や腕の痛みに一定の治療効果があります。

くぼみの横線の中心は、足太陽膀胱経の衛中点に相当します。この点を定期的にマッサージすると、腰痛、下肢麻痺、腹痛、嘔吐、下痢、排尿困難、夜尿症の治療に役立ちます。一定の治療効果があり、必要に応じて長期間継続する必要があります。

脇の下には、伝統的な中国医学では「極泉」と呼ばれる重要な経穴があります。極泉穴は、手少陰の心経穴の一つで、その標準的な位置は、脇の下の頂点にある腋窩動脈の脈動点です。

1. 脇の下のツボが命を救う

人生における緊急事態に対処するときに最も必要なのは、すぐに効果を発揮する方法です。突然の心臓発作を例にとると、救急薬を持っていない場合は、まず救急番号に電話する必要があります。救急車を待つ間に、心臓の経絡にある極圧のツボを刺激して、救助のための貴重な時間を稼ぐことができます。

具体的な方法は、左腕を伸ばし、右手の親指を左脇の下に置き、脇の頂点にある極拳のツボを力強く弾きます。弾くと弦のような感覚があります。このとき、指を力を入れて内側に押し込みますが、あまり速く行わないでください。痛みとしびれが肩や上肢に広がるほどの感覚が感じられるはずです。この方法は、胸の圧迫感、息切れ、動悸、前胸部の心臓の痛みなどの症状を素早く緩和することができます。

伝統的な中国医学では、心臓が血管と意識を司ると信じられています。人体の気と血はすべて心臓に流れ込み、五臓六腑の魂がここに隠されています。極泉穴は手少陰心経の起点であり、心臓とつながっており、心臓に関連する多くの神経と血管が集中しています。そのため、極拳のツボを刺激すると、心臓に刺激が伝わり、健康管理と応急処置という2つの主要な機能を果たします。心臓への血液供給が不十分で、動悸や心臓の痛みなどの症状に悩まされている人にとって、極拳のツボを頻繁に刺激することは、シンプルで手軽な健康管理方法です。

2. 脇の下のツボの健康管理機能

親指の先で、気拳のツボを軽く押すと、胸をリラックスさせ、心を落ち着かせる効果があります。肋間神経痛、乳房疾患、肩関節周囲炎などを緩和することができます。

2.1.脇の下のツボを定期的に押すと、全身の血液循環が促進され、血圧が安定します。体全体の血液循環を促進し、ガス交換能力を改善し、体全体の臓器により多くの栄養素と酸素を供給できるようになります。

2.2.脇の下のツボを定期的に押すと、肺活量が高まり、呼吸器系の機能が向上します。

2.3.脇の下のツボを定期的に押すと、体内の代謝産物に含まれる尿酸、無機塩、余分な水分がスムーズに排出され、排尿機能が強化されます。

2.4.さまざまな感覚器官を刺激し、外界に対する感受性を高めます。

脇の下のツボをマッサージする方法

押す：左手で右脇の下を、右手で左脇の下を押し、痛み、しびれ、熱さを感じるまで繰り返し押します。

爪弾き：片方の腕を上げ、もう一方の手の親指を肩関節に当て、中指で脇の下を軽く叩きながら、リズムを速いものから遅いものに変えます。どちらの方法も、朝と夕方に 1 回ずつ使用できます。

注意：マッサージをするときは、正しい方法を使用し、手首の力を使い、激しく引っ張らないようにしてください。同時に、皮膚、血管、神経を傷つけないように爪を短く切ることにも注意する必要があります。妊娠中の女性、重度の心血管疾患や脳血管疾患の患者、腫瘍やリンパ節転移のある患者は使用しないでください。