足首を捻挫して滲出液が出た場合の対処法

足首の捻挫で体液が溜まっている場合は、まずは一般の病院で検査を受けて、その重症度を明確に診断する必要があります。また、活動による体液の蓄積の増加を避けるために、ベッドで休む必要があります。蓄積した体液の量が多すぎる場合は、病院で体液排出治療を受ける必要があります。さらに、過剰な体液の蓄積は骨髄浮腫やリウマチ、感染症などの他の病気を引き起こす可能性があります。したがって、できるだけ活動を減らすように努めるべきです。関節が浸出液と動的バランスを形成すると、足首の腫れは徐々に治まります。編集者は、足首の浸出液を減らすための具体的な方法を以下に書きました。

足首の関節に少量の液体が溜まっても、安静と固定でゆっくりと治ります。軟骨損傷の場合は、足首の関節に軟骨保護剤を注入します。今は安静と固定が大切です。バスケットボールはやらず、足首の関節にかかる負担を減らし、回復したら再び運動をしてください。

外傷性滑膜炎は、主に急性外傷と慢性損傷によって引き起こされます。膝関節が長時間、単一の動作で過度の運動を受けると、滑膜組織が鬱血して浮腫みます。急性外傷には、膝の捻挫、半月板損傷、側副靭帯または十字靭帯損傷、関節液貯留、時には血液蓄積が含まれ、急性外傷性膝滑膜炎として現れます。時には、単純な膝関節滑膜損傷によって引き起こされることもあります。外傷が軽度の場合、または長期にわたる慢性膝の緊張に、風、寒さ、湿気の侵入が加わると、膝関節は徐々に腫れて機能不全になり、慢性膝関節炎を形成します。