頚椎症に対する温湿布法、漢方薬による頚椎症の温湿布治療

現代生活では、人々はオフィスに長時間座り、同じ姿勢を維持することが多いため、オフィスは頸椎症の発生率が高い場所になっています。頸椎症は私たちの日常生活に大きな影響を与えます。では、頸椎症を治療する方法は何でしょうか?

1：頸椎症の方は、やみくもにマッサージをしないでください。頸椎症の予防と治療のためにマッサージをしたい場合は、専門の医師の指導の下で行う必要があります。長時間デスクワークをしていて、頚椎症のリスクが高い場合は、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、経絡を活性化する効果がある漢方薬の土嚢を使った温湿布を試してみるとよいでしょう。

2：漢方薬の土嚢の作り方は？ サルトリイバラ、トウキ、ベニバナ、トウキ、パパイヤ、ウコン、花椒、ヨモギ、アサルム、セイヨウキズタ、クレマチスをそれぞれ20グラムずつ用意します。さらに250グラムのきれいな細かい砂を取り、ガーゼ袋に入れて、袋の開口部を縫います。蒸し器に薬袋を入れて40分ほど蒸し、トレーにのせます。

3：中医学の温湿布による頸椎症の予防と治療の方法：数人の患者がベッドで仰向けに寝て、首の後ろに中医学の砂袋を置きます。最初は、肌が火傷するのを防ぐために、柔らかい布を何枚か重ねて下に敷くとよいでしょう。首をサンドバッグの上で動かして楽な姿勢にし、通常 40 ～ 60 分間温湿布を当てます。土嚢が冷めたら、症状が著しく改善されるまで、1日1回就寝前に再度温めて治療することができます。

1：頸椎症の治療には、乾いた状態で顔をこすります。10本の指を伸ばして顔と同じ高さまで上げ、朝晩100回顔を上下にこすります。6か月後には治ります。この方法は肩関節周囲炎の治療にも使用でき、同時に肩を動かすため美容効果もあります。

2：骨棘の治療には、濡れタオルを使って温湿布をします。濡れタオル2枚を使い、両膝に30分間温湿布を当てます（温度が足りない場合はお湯を加えます）。 1か月以上の治療を経て、歩くときに痛みを感じることはなくなり、階段の上り下りも普通にできるようになりました。

3：頸椎の健康管理のための2つの方法：鳳凰うなずき：目を閉じて（高齢者のめまいを防ぐため）、体を動かさず、頭を使って空中に繁体字の「凤」を7〜8回書きます。 「黄」という字には複雑なストロークがあり、頸椎のさまざまな部分を活性化することができます。鶴吸い水：体を動かさず、下顎を上げて、前に振って伸ばします。これも 7 ～ 8 回繰り返すと、頸椎の関節が緩むのがわかります。

病気。では、このような病気に直面したとき、積極的に治療しながら、治療を補助するためにどのようなより良い方法があるでしょうか? 上記は、頸椎症の治療に推奨される方法ですので、ご参考ください。