胆経を刺激する最適な時間

胆嚢経絡を刺激することは、特に交通手段が発達していなかった初期の人類にとって、最良の強壮法の 1 つです。特に交通の便が悪い場合には、身体に不調が生じることが多いのですが、胆経を刺激する最適な時間はいつなのでしょうか？健康管理には時間の原則を把握することが求められます。

胆経を刺激する最適な時間

胆経を叩くのに最適な時間はいつですか? 1 日に各脚を約 2 分間叩くことをお勧めします。ノックする時間は実のところ特に重要ではありません。主な目的は胆経を刺激して胆汁の分泌をよくすることであり、最も重要なことは人体が食べた食物を最もよく吸収できるようにすることです。

まず、時間を決めましょう。胆経は人体の側面にあるので、お尻から始めて下に向かって撮影していきます。 1日に200～300回タップすると、減量に効果的で、体にも良いです。注意：マッサージ中に胆のう経絡が詰まると、外側にあざが現れます。このとき、恐れることはありません。マッサージを続ける限り、あざは消えていきます。胆経の運動は主に胆経を刺激し、胆汁の分泌を促し、体内の吸収能力を高め、人体の造血系に必要な物質を十分に供給します。胆経を叩くと胆経の活動が促進され、太ももの外側に蓄積された老廃物が排出されます。そのため、この運動は直接的にお尻と太ももの外側の脂肪を減らします。約1〜2か月で、ズボンの裾が太くなったのを感じるでしょう。

胆経に触れると体内の吸収力が向上し、白髪の人は徐々に黒髪に変わっていきます。白髪が抜けて再び黒髪が生えてくる場合もあれば、すぐに黄色くなってから黒髪になる場合もあります。胆嚢経絡を刺激することは、脂肪肝や胆石のある人の健康を改善するための最も簡単で効果的な方法です。血液エネルギーは人体の最も重要な健康指標であり、人体は自然の産物であることは周知の事実です。したがって、血液エネルギーを増やす非常に簡単な方法があるはずです。中医学の理論と私自身の経験によれば、主なポイントは3つあります。1つは早寝早起き、2つ目は胆経を刺激すること、3つ目は心包経をマッサージすることです。方法は簡単で、1日15〜20分で効果的に体調を整えることができます。

病気のとき、薬を飲むことが必ずしも病気を治療する最も効果的または正しい方法ではない場合があります。しかし、現代人のほとんどにとって、定期的な滋養強壮に加えて、毎日胆経を刺激して身体の健康を改善することを主張したほうがよいでしょう。胆経を刺激する最適な時間を守れば、身体に有益です。