肩の痛みの原因は何でしょうか？これらの理由があります

多くの人が人生で肩の痛みを経験します。肩の痛みの原因はさまざまで、病気の要因によるものもあれば、悪い姿勢によるものもあり、また、現代の人々の不健康なライフスタイルにも関係しています。運動を好まない人は、肩の痛みを経験する可能性が高くなります。

1. 肩の筋肉のこわばりや痛みは、現代文明病とも言えます。日常生活における単純な宿題、精神的ストレス、運動不足、運転による精神的疲労などはすべて、肩の筋肉のこわばりや痛みの原因となります。さらに、麻雀をプレイしながら長時間同じ姿勢を維持することが、筋肉のこわばりや痛みの主な原因となります。

2. 肩の筋肉のこわばりや痛みは、運動による一般的な筋肉痛とは異なります。放置すると慢性化する可能性があります。ひどい場合は、不安や落ち着きのなさ、息苦しさを感じ、仕事への意欲を失い、毎日が不愉快になります。

3. 昔から「五十肩」と呼ばれてきた病気は、今では20代、30代、40代の患者によく見られます。10歳の学生でも肩が凝ったり痛んだりする症状があり、現代人にとって五十肩は身近な病気です。

4. 肩こりや痛みは首を回すことができればすぐに治りますが、ひどい場合には手首が上がらない、ベルトが結べない、めまい、耳鳴り、吐き気など日常生活に不便をきたします。慢性疾患になると、ほとんど耐えられない状態になります。患者数が多いにもかかわらず、現代医学は無力だ。頸椎の​​両側と関節の内側にあるリンパ叢のリンパの停滞、リンパ管の萎縮、肩周りの血行不良、血液の汚れなどが原因です。これは姿勢の悪さが原因で、手首の上部の骨を包む三角腱または肩甲骨腱が萎縮して硬くなるためです。

5. 酸性食品の過剰摂取により血液が汚れるので、アルカリ性食品でバランスをとることが根本的な治療です。肩こりや筋肉痛の治療時に酸性の食べ物を摂りすぎると、全く治りません。治療は通常の日常生活に基づいて行う必要があります。

6. スポーツが好きな人は、肩こりや痛みに悩まされることはほとんどありません。これは、運動が新陳代謝を刺激し、多くのカロリーを消費して健康な体を維持するためです。