まぶたの腫れを早く治す方法

夜更かししたり、長時間泣いたりするなど、目が腫れる原因はさまざまです。目は非常に目立つ部分であり、腫れが生じると非常に醜いものになります。重要なのは、状況が深刻になると視力に影響が出るということです。一般的に、まぶたの腫れに対処するのは難しくなく、回復も早いです。では、目の下の腫れを早く軽減するにはどうすればいいのでしょうか?以下で詳しく見てみましょう。

1. オーバーナイトティーバッグを目に当て、10分後に取り外して洗い流します。お茶に含まれるタンニン酸は優れた収斂作用があり、浮腫を効果的に除去します。

2. 目を押します。人差し指の先を使って目の周りを4つのポイントに分け、各ポイントを2〜4秒間押します。この指圧法を眼窩に当てると、血液循環を促進し、腫れを取り除き、目の疲れを和らげることができます。

3. 指先を使って目を優しく押してマッサージします。これにより、リンパの流れが効果的に促進され、目に溜まった水分の排出が早まり、目の腫れを防ぐことができます。さっぱりして保湿効果のあるアイクリームを併用できる場合は、指先にアイクリームを塗り、目の皮膚を軽くたたきながら腫れた部分に螺旋状の円を描くようにマッサージします。これにより、目の腫れをより効果的に軽減できます。

4. コットンにヘチマ水を注ぎ、完全に浸っていることを確認してから、洗顔前に冷凍庫に入れます。洗顔後、冷蔵庫からコットンを取り出し、目の腫れた部分に指で軽く押さえながら当てます。

5. 顔を洗うときは、冷たい水を使って目の周りの血液循環を刺激し、腫れを取り除きます。誰もが知っているように、熱膨張と収縮の原理です。これは腫れを取り除く最も速くて簡単な方法です。

6. 朝に十分な時間がある場合は、洗顔後に温かいお風呂に入ることもできます。温かいお風呂に入ると皮膚の毛穴が開き、体内に蓄積された水分が効果的に排出されます。お風呂に入りながら、簡単な目のマッサージをすると、目の周りの血行が促進され、目の周りの皮膚がリラックスし、目の腫れがすぐに軽減されます。

7. 温かいタオルと冷たいタオルを交互に当てると、腫れを早く軽減する効果が得られます。 1回につき約20分間、温かいタオルと冷たいタオルを交互に当てると、目の周りの皮膚を落ち着かせ、目の周りの皮膚の新陳代謝を刺激し、腫れをできるだけ早く軽減することができます。目に温湿布と冷湿布を交互に当てるだけでなく、アイシートのアイマスクを当てると、目の腫れを早く和らげるだけでなく、目に潤いを与えることもできます。

8. 牛乳に少量の酢と熱湯を混ぜ、コットンにその混合物をまぶたに浸し、3～5分間繰り返しこすります。最後に、まぶたを温かいタオルでしばらく覆うと、腫れはすぐに治まります。

9. 目の腫れを取るためにアイパッチを使用することもできます。アイパッチは目の下のクマやたるみを解消するのに役立ちます。眉毛の下端と鼻の両側にアイパッチを貼り、手で優しく撫でると、腫れた目を落ち着かせるのにも役立ちます。

10. 生のジャガイモを用意し、洗ってから薄く切るか、つぶしてまぶたに塗ります。約15分後、きれいな水で洗い流します。これは、キュウリを使って腫れを取り除く方法に似ており、効果的に腫れを取り除くことができます。