雨は体にどんな影響を与えるのでしょうか？

南部地域では、冬でも雨が降ることが多いです。そのため、雨に降られることは日常生活で非常によくあることであり、人々はそれに慣れてしまっていて、体にそれほど影響はなく、せいぜい風邪をひくくらいの簡単なものだと考えているようです。実は医学的にも雨に濡れるのはよくないことです。では、雨に濡れると身体にどんな影響があるのでしょうか？

1. 雨水には多くの細菌が含まれています。雨に長時間さらされると、雨水中の細菌が皮膚を侵食し、紅斑や丘疹を引き起こす可能性があります。ひどい場合は、水疱や腫れが発生することもあります。

2. 雨に濡れると風邪をひきやすくなり、発熱などの一般的な病気にかかりやすくなります。風邪に伴う扁桃炎などの症状も、乾癬を悪化させたり誘発したりする要因の 1 つです。雨季には子供は風邪をひきやすくなります。

3. 雨は酸性なので頭皮に良くありません。雨の中には髪に有害な物質も含まれています。髪の成長を遅らせ、枝毛の原因となり、髪を傷める可能性があります。

4. 女性が月経中に雨に降られて風邪をひくと、月経周期に影響が出る可能性があります。雨水には多くの細菌が存在します。雨の中に長くいると、全身びしょ濡れになってしまう女性もいます。婦人科疾患を引き起こしやすくなります。

雨の日の後に次のことをすると健康に良いです。

1. 雨に濡れた後は、家に帰ったらすぐに濡れた服を着替え、温かいシャワーを浴びましょう。条件が許せば、お風呂に浸かるとさらに効果的です。しかし、水温は高すぎてはいけません。

2. 生姜と砂糖の入った水を飲みます。ショウガは風邪を吹き飛ばします。雨に濡れた後は、すぐにショウガ砂糖水を沸騰させてください。ショウガを細かく切ったり、細切りにしたりして水に入れ、約 15 分間煮沸してから、黒砂糖を少し加えます。

3. 体質が弱い人は、イサティス根などの風邪薬を服用すると良いでしょう。これにより、風邪の発生をより効果的に予防し、抑制することができます。

4. 雨が降った後は、十分な体力を維持するために、休息と睡眠を十分にとる必要があります。そうすることで抵抗力が高まり、風邪を根本的に予防できます。