重度のカルシウム欠乏症の症状は何ですか?

重度のカルシウム欠乏症は、足のけいれん、関節痛、腰痛などのさまざまな不快な症状を引き起こしやすく、重症の場合は骨折も起こりやすいため、放置してはいけません。そのため、年齢に関係なく、カルシウム補給に注意を払う必要があります。

1. 発汗。つまり、静かに休んでいるときに発汗が起こります。

2. 足がつる。つまり、たくさん歩いたり、階段を上ったり、下肢を寒さにさらしたりすると、ふくらはぎの腓腹筋がけいれんするのです。

3. 関節痛。このタイプの痛みは固定された場所に発生することが多く、最も一般的なのは肩関節やかかとの関節です。

4. 腰痛。骨粗しょう症により脊椎が徐々に変形し前方に傾き、腰痛を引き起こします。

5. 歯がゆるんでいる。これは歯槽骨骨粗鬆症に関連しています。

6. 身長が縮んで、ズボンの裾がいつも長く感じます。これは主に椎体の圧迫と椎間距離の短縮によって引き起こされます。

7. 重症の場合は、外部からの衝撃（転倒など）により骨折することがあります。

カルシウムは人体にとって最も重要な栄養素の一つです。カルシウムは骨や歯の主成分であるほか、正常な血液凝固や各種酵素の活性化にも欠かせない要素であり、また神経や筋肉の細胞の正常な活動を維持するためにも欠かせない要素です。

中高年期に入ると、身長や体重は増えなくなりますが、仕事や生活の疲労、また女性の場合は妊娠や授乳などの生殖過程によって、体内のカルシウムが大きく消耗します。

8. 脳と神経系：めまい、不眠、発熱、てんかん、パーキンソン病、精神疾患など。

9. 皮膚：皮膚アレルギー、皮膚炎、皮膚硬化症、ニキビ、シミ、肌荒れ、老化。

10. 体質：体液が酸性に傾き、慢性疾患を引き起こし、抵抗力が弱まり、女児を出産する傾向があります。