天山雪菊の効果と飲み方は？

天山雪菊は比較的貴重な健康薬です。標高の高い寒冷地に生育し、三高の予防や心臓血管の健康調整に非常に効果的です。また、一定の美容効果とスキンケア効果があり、一定の減量効果もあります。伝統的な中国医学では、天山雪菊には一定の抗菌作用と抗炎症作用もあると考えられており、心臓に対する栄養と健康管理効果も非常に明らかです。睡眠を促進する効果もあります。

1. 3 つの高さを調整します。

野生の崑崙雪菊はウイグル族によって代々受け継がれてきた天然の健康維持植物です。血中脂質を効果的に下げ、血管を柔らかくし、体内の老廃物を除去し、人体の水分バランスを整える効果があり、冠状動脈性心疾患、高脂血症、糖尿病に特別な治療効果があります。

2. 体重を減らして美しさを維持する：

崑崙雪菊には体内の老廃物を除去する効果があるため、脂肪燃焼、減量、解毒、美容に効果があります。

3. 抗菌・抗炎症作用：

伝統的な中国医学では、野生の菊は性質が涼しく、風や熱を払い、解毒して腫れを軽減し、脳を強化して視力を改善する効果があり、肺炎、鼻炎、気管支炎、喉の痛みなどに明らかな効果があると信じられています。そのため、殺菌、抗菌、抗炎症、風邪や慢性腸炎の予防などの効果があります。

4. 心筋の栄養：

野菊には菊アルコール、菊ラクトン、アミノ酸、微量元素など様々な有効成分が含まれています。その水抽出物は心臓血管系に対して顕著な保護効果があり、心拍出量を増加させ、心筋の酸素供給を増加させ、虚血性心筋の正常な生理機能を保護します。

5. 睡眠の質を改善する:

崑崙雪菊を長期にわたって飲むことは、不眠症に悩まされる人にとっても非常に効果的です。

飲み方

1. 崑崙雪菊を、個人の必要に応じて適量、ティーカップまたはティーポットに入れます。

2. 崑崙雪菊を入れた茶碗または急須に約95℃の熱湯を注ぎ（水の量の1/4）、崑崙雪菊を素早く（10秒以内）すすいで、崑崙雪菊が自然乾燥したときに集まった細かい砂を取り除きます。

3. すすいだ崑崙雪菊茶碗または急須に3/4の水を注ぎます。水温は85〜95℃にしてください。約10秒後に飲むことができます。

予防

1. 崑崙雪菊を淹れるのに急須を使うか茶碗を使うかは関係なく、どちらの方法でも、最初は少量の熱湯ですすいでから、注ぎ出してきれいにする必要があります。2煎目から飲み始めてください。雪菊は純粋に天然のもので、摘み取って乾燥させたものなので、必然的に少量の砂やほこりがあります。また、雪菊は沸騰したお湯ですぐに淹れることができます。通常、数秒後に注いで飲むことができます。他の菊やお茶のように数分間待つ必要はありません。浸す時間が長すぎると、スープが濃くなりすぎて黒くなり、味に影響を与えます。

2. カップを使用するかティーポットを使用するかは、各人の健康上のニーズや好みによって異なります。一般的に、急須で淹れたお茶のスープは色が均一で、色も味も良いと言われています。しかし、カップで淹れるのは便利で簡単で、条件に縛られません。特にオフィスで仕事をしているときや出張中に飲むのに適しています。