過剰な手の浮きを補うために何を食べたらいいでしょうか?

未婚の男性の場合、適度な自慰は心理的ストレスを和らげるのに役立ちますが、過度の自慰にも注意する必要があります。一方で、過度の自慰は健康に非常に悪影響を及ぼし、他方では比較的大きな心理的ストレスも引き起こします。過度の自慰は腎虚を引き起こす可能性があります。このとき、適時にサプリメントを摂取し、腎強壮効果のある食品を多く食べる必要があります。もちろん、最も重要なことは過度の自慰をやめることです。

過剰な手の浮きを補うために何を食べたらいいでしょうか?

1. 蓮の実

蓮の実といえば、誰もが知っているはずです。蓮の実は苦い味がしますが、腎臓を養うのに非常に効果的で、特に精神的および肉体的に疲れている状況で効果を発揮します。

2. 黒米

黒米は非常に一般的な食材で、栄養価が高く、気と腎臓を養い、肝臓を養い、視力を改善します。また、めまいや貧血の緩和にも非常に効果的です。

3. 黒豆

黒豆は古代人から腎臓の谷として賞賛され、甘くてマイルドな性質を持っています。腎臓のような形をしているだけでなく、腎臓を養い、体を強くし、血液循環と利尿を促進し、解毒し、肌に潤いを与える効果もあります。特に腎虚の患者に適しています。

4. クルミの実

クルミの仁は腎臓を養うのにも良い選択です。クルミの仁は腎臓を養い精気を強化するので、腎虚の男性には非常に良いのです。

5. ゴルゴンフルーツ

性質は穏やかで、甘味と渋味があり、腎臓を強化し、精液を収斂し、脾臓を養い、下痢を止める効果があります。古代、夢精や早漏の治療に用いられる有名な処方箋の多くは、金索古静丸、玉索丸、水鹿二仙丸などであり、いずれもゴルゴンの実を主成分とし、蓮の雄しべ、龍骨、または金桜の実を組み合わせて作られていました。歴史的な証拠があります。「本草綱要」では、ゴルゴンの果実は「腎臓に効き、精液漏を治療する」と信じられています。明代の医師、苗希勇はゴルゴンの実を「脾臓と胃を養い、精気を固める薬」と呼んだ。

6. 黒ゴマ

黒ゴマは性質が穏やかで、味は甘く、肝臓と腎臓を養い、五臓六腑に潤いを与えます。肝臓と腎臓の精血不足によって引き起こされるめまい、白髪、脱毛、腰と膝の衰弱、腸の乾燥、便秘に対して優れた治療健康効果があります。

7. ヤムイモ

性質は穏やかで、味は甘く、脾臓を強化し、肺を養い、腎臓を強化し、精力を高める機能があり、陰の欠乏と火の活動過多、または腎気の弱さによる精漏や早漏に悩む人に適しています。ヒシや蓮の実など、腎を補い精気を強める他の食品と一緒に摂取すると、効果がより高まります。