胸の筋肉の痛みの原因は何ですか?

身体の病気は、多くの人が予防できない現象です。病気は人々の生活に大きな影響を与える可能性があります。病気には多くの種類がありますが、その中で筋肉痛は最も一般的であり、最も持続的な痛みを引き起こします。たとえば、胸の筋肉痛は人々の生活に大きな影響を与える症状です。胸の筋肉痛の原因を見てみましょう。皆様にご理解いただければ幸いです。

胸壁筋のけいれん：主な症状は局所的な圧痛です。体位の変化、胸の動き、深呼吸により痛みが悪化することがあります。また、チクチク感、けいれん性の痛みなどとして現れることもあります。

原因は主に、長時間の誤った姿勢、前屈み、机への寄りかかり、激しい運動、局所的な寒さなどにより、胸壁の筋肉の疲労とけいれんが引き起こされます。このタイプの胸痛は、コンピューター作業者に非常によく見られます。

心臓が原因で起こる胸痛:最も一般的なのは狭心症です。狭心症は発作性で重度であり、ほとんどが前胸部に発生し、心臓より上部に発生することはまれで、局所的な圧痛はありません。

肋骨の病変: 最も一般的なのは肋軟骨炎です。肋骨の前端は肋軟骨を介して胸骨につながっています。肋軟骨炎は、第 2 肋軟骨から第 4 肋軟骨によく発生します。局所領域が厚くなり、隆起し、腫れ、痛み、圧痛が生じることがありますが、局所皮膚の赤みや腫れはありません。病気はゆっくりと吸収され、通常は3～4週間以内に徐々に消えますが、肋軟骨の腫れは長期間持続し、呼吸器感染症により再発する可能性があります。

肋間神経痛:痛みは肋間に沿って広がることが多く、中腋窩線、脊椎の横、胸骨の横に最も顕著に現れます。刺すような痛みや焼けるような痛みで、向きを変えたり、深呼吸したり、咳をしたりすると痛みが悪化することがあります。

胸膜炎性胸痛：痛みは主に脇の下または脇の下付近に現れ、微熱、咳、浅く速い呼吸などを伴います。

急性白血病は胸骨に侵入し、胸骨の圧痛を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。

痛みのある部分に静的ストレッチ運動を行い、2 分間ストレッチを維持した後、1 分間休憩し、これを繰り返します。このストレッチ運動を 1 日に数回行うと、けいれんを和らげるのに役立ちます。パッティングマッサージは、痛みのある部分をマッサージして筋肉をリラックスさせ、筋肉の血液循環を促進し、怪我の修復やけいれんの緩和に役立ちます。