そば枕に適さない人は誰ですか?

そば枕は夏に涼しいだけでなく、めまいや頭痛などの症状を間接的に治療することもできます。これは、長時間頭を下げているオフィスワーカーに特に当てはまります。夜寝るときにそば枕を使用すると、頸椎をリラックスさせることができます。しかし、体が冷えている人はそば枕を使うと体の冷えが悪化し、下痢や嘔吐などの症状が出やすくなるので、そば枕の使用は適していません。そば枕は特別な症状のない人向けですが、それでも注意しなければならない欠点がいくつかあります。

1. そば殻枕のデメリット

1. そば殻の粒子は比較的大きいです。そば殻を注ぐときは、平らに置いたときの高さに注意してください。一般的に、人の肩の幅の4分の1が最適です。

2. そばは冷たい性質を持っています。そば枕を作るとき、そばの実は使用できません。そばの実は非常に冷たいので、特に寒さに弱い高齢者や虚弱者にとっては脳卒中を引き起こしやすいからです。

3. そば殻枕を長期間使用すると、枕の中のそば殻に多くの細菌が繁殖し、虫も発生します。したがって、そば殻枕を作ったり購入したりするときは、まず枕の中のそば殻が新鮮で清潔であることを確認する必要があります。

2. そば枕の洗い方

1. 長く使う枕は、枕カバーと枕カバーを洗うだけでは十分ではなく、枕の芯も取り出して一緒に洗う必要があります。

2. 枕の中のそば殻の量に応じて、そば殻を均等に分けます。これは、そば殻を徹底的に洗浄するためです。

3. 選別したそば殻をガーゼ袋に入れ、きれいな水に浸して繰り返し洗います。水が透明になったら、洗濯機に入れて脱水します。

4. 乾燥したそば殻を広い場所に置き、完全に乾くまで天日干しします。このプロセスは乾燥プロセスと消毒プロセスの両方です。

3. ソバ枕の効能

1. 暑い季節には、そば枕は熱を奪い、心を落ち着かせる効果があります。

2. 睡眠障害のある人にとって、そば枕は睡眠を促進します。