代謝障害の症状は何ですか?

女性の肌は、特に月経中は濃い黄色に変わり、くすんで生気がなく見えることがよくあります。月経は女性の身体の正常な生理現象ですが、多くの問題を引き起こすことがよくあります。代謝は人それぞれ違います。比較的正常な人もいますが、異常な人もいます。便秘、気血不足、体力低下などの症状に悩まされることが多いです。女性の月経が予定通りに来ない場合、代謝障害の症状にはどのようなものがありますか?

1. 肌のくすみと血行不良

体の新陳代謝が悪いと、角質層の細胞の剥離に影響し、皮膚の表面に厚い角質が形成されやすくなり、肌が荒れてくすむだけでなく、スキンケア製品の皮膚への吸収にも影響します。また、血行不良も新陳代謝が遅いことの症状であり、血行不良は肌への栄養供給不良につながり、肌荒れやくすみなどのトラブルも引き起こします。同時に、めまいや息切れを感じやすくなります。

2. カロリーの消費が非常に遅い

代謝が遅い人はカロリーの消費も遅く、逆もまた同様です。代謝率は減量効果に直接影響します。女性の代謝が比較的遅い場合、体内の脂肪代謝が遅くなり、同じ量の食べ物を食べても脂肪が蓄積して体重が増える可能性が高くなります。

3. 普通の人よりも寒さを恐れる

寒さを怖がるのは生まれつきのことではありません。体の循環機能が遅いことに関係しているのかもしれません。代謝が遅い人の症状の 1 つは、寒さを怖がることです。体から放出される熱量は比較的少なく、同じ気温でも体表面温度は他の人よりも低く、低温に非常に敏感です。

4. 成長と発達が制限される

通常、人の新陳代謝は乳児期から思春期にかけて最も活発に行われますが、この時期に新陳代謝に異常が生じると、成長や発達に影響が及び、聴覚や言語能力の発達が遅れたり、身長が低くなったり、その他の発達不良の症状が現れます。

5. 胃腸機能の低下

代謝が速い人は空腹を感じやすく、少し運動するだけでも食べたくなります。また、食べ物をすぐに消化するため、太りにくいです。代謝が遅い人は腸の働きが悪く、食べ物をゆっくり消化します。空腹を感じにくいですが、太りやすいです。

また、代謝の速さも排便回数に関係しています。通常であれば、1日1～2回が正常ですが、代謝が遅い人は便秘になりやすく、数日間排便がなかったり、排便の衝動がまったくなかったりすることがよくあります。