漢方体質では、この4つのタイプが最も一般的です

人によって体質は異なります。伝統的な中医学では、人の体質はさまざまなタイプに分類されており、次の4つのタイプが最も一般的です。

1. 平和な性質：

これは最も理想的な体格です。このタイプの人は適度に太っているか痩せており、髪は太くて光沢があり、目は明るく、舌は薄くて薄い赤色です。私はめったに病気になりません。患者は食事と睡眠が良好で、排便と排尿が正常であり、活力があり、寒さや暑さに耐えることができ、活発で話し好きであり、気分が明るい。

2. 気虚：

彼は背が低く、痩せていて、虚弱で、目は鈍く、唇は青白い。彼は内向的な性格で、話すのが得意ではありません。冬は冷たい風が吹きやすく、風邪をひきやすくなります。伝統的な中国医学では、これは活力不足の兆候であり、「日中は眠気があり、あくびが続く。夜は息切れし、パニックになり、不眠になる」という16語で要約できると考えています。あなたはこのような人ですか？

3. 痰湿体質：

体は肥満で、脂肪が過剰で、汗をかきやすく、疲れやすく、便は酸っぱくて臭いことが多いです。穏やかな性格で、少し憂鬱な表情をしています。彼は甘いものや脂っこいものが大好きで、顔、手、足は赤く熱く、眠ることも困難です。高血圧や糖尿病になりやすい。

4.湿熱体質：

彼は少し太り気味で、顔は汚く、口臭とニキビがあり、便は粘り気があり、排尿時には赤く痛みを伴います。辛い食べ物が好きで、体内の熱が多く、睡眠不足です。女性の場合、月経不順と黄緑色の分泌物がみられます。彼は情熱的で短気な性格で、発熱や肝臓や胆のうの病気にかかりやすいです。