小指の痛みの原因は何ですか?

小指の痛みも日常生活でよく見られますが、これは多くの場合、偶発的な怪我が原因です。指の打撲に注意を払わないと、関節炎、骨肥大、または関節リウマチによって小指に痛みが生じる可能性があります。痛みがひどい場合は、早めに病院に行って検査を受ける必要があります。温かさに注意し、マッサージなどの方法で痛みを和らげる必要があります。

小指の痛みの原因は何ですか?

1. 変形性関節症

変形性関節症は組織の変性と蓄積した負担によって引き起こされ、最も一般的な関節疾患です。変形性関節症は、手の遠位および近位指節間関節、膝、肘、肩、脊椎関節に最もよく影響を及ぼしますが、手首や足首の関節に影響を及ぼす可能性は低くなります。

2. 骨肥大

指の関節に痛みと腫れがあり、関節内に骨の成長（骨棘）がみられます。指の関節に発生することが多いですが、指の間の関節に発生することもあります。過形成性関節炎は通常、高齢者（多くの場合 40 歳以上）に発生し、最初は 1 本または数本の指に現れ、その後他の指に影響を及ぼします。影響を受けた関節は赤くなり、腫れ、痛みを感じることがあります。

3. 関節リウマチ

関節リウマチも指関節痛の原因の一つです。指の近位関節が侵されることが多く、朝のこわばり（朝に指がこわばり、握りこぶしがしにくい）があります。指の近位関節が侵されることが多く、一般的に複数の関節痛があり、左右対称で移動することが多いです。臨床検査とX線検査の結果、骨の損傷とリウマチ因子陽性が判明しました。

4. 寒さと湿気、あるいは過労

指の関節の痛みは、寒さや湿気、緊張（腱鞘炎など）によって引き起こされる一般的な関節の痛みである可能性もあります。指を使って長時間作業する人は、腱間の摩擦によって腱鞘の炎症と痛みを引き起こす腱鞘炎に悩まされる可能性が高くなります。

小指の関節の痛みを和らげる方法

1. 十分な休息を取る

仕事や生活は、病状が許す範囲内で行ってください。患部の関節を過度の重量、湿気、寒さ、過度の疲労にさらさないでください。また、長時間座ったり立ったりすることは避けてください。膝関節は長時間同じ姿勢を保たず、適度に動かすことが大切です。

2. 関節の負担要因を排除する

肥満患者は、食生活をコントロールして体重を減らすか、車に乗る頻度を増やし（自転車に乗ることを含む）、歩く回数を減らし、特に階段の上り下りや凸凹した道を歩くことを避けてください。

3. 理学療法

痛みや筋肉のけいれんを和らげ、血液循環を改善し、腫れを軽減するのに役立ちます。温湿布（できれば湿った温熱）を当てることもできます。温風風呂や温泉風呂もご利用いただけます。

4. 投薬

非ステロイド性抗炎症鎮痛剤は、変形性関節症の治療に現在でも広く使用されており、効果的な薬剤です。一般的に使用される薬剤には、イブプロフェン、ナプロキセン、イブプロフェン、ボルタレンなどがあります。アスピリン、インドメタシン、フェニルブタゾンなどの薬は重大な副作用があるため注意して使用する必要があります。