足の捻挫が治るのに何日かかりますか？

事故に遭うと、足を捻挫しやすくなります。足を捻挫すると、痛みを感じるだけでなく、赤みや腫れも現れ、正常な歩行にも影響します。そのため、足を捻挫した後、最も重要なことは、まず捻挫した骨を矯正し、次に軟膏を使用して打撲を治療することです。では、捻挫した足の腫れが治まるには何日かかりますか？

1. 症状

足を捻挫すると、足首の後ろの関節、内側の関節、外側の関節に明らかな圧迫感と痛みを感じ、足に明らかな腫れが生じ、足の動きや歩行に影響を及ぼします。

足首の捻挫の現場での治療。受傷後すぐに、冷湿布、圧迫包帯を当て、患肢を挙上し、患肢を固定して安静にし、新しい創傷治療薬を外用します。

2. 捻挫後の治療

24時間以内に冷湿布または氷湿布をしてください

砕いた氷と冷水を水袋に入れて、傷ついた部分に20分ほど当て、4時間後にもう一度当ててください。血管を収縮させ、出血を抑え、腫れや痛みを和らげるのに役立ちます。

24時間後、毎日温湿布をすることができます

足の腫れが24時間治まったら、温湿布を当てます。また、足の血行を促進するために漢方薬を加えることもできます。

捻挫後の休息

できるだけ患部を高く上げてください。そうすることで、怪我をした部分の血液循環が促進され、腫れが早く治ります。軽度の軟部組織の損傷は、通常、安静にすることで自然に治ります。

2～3週間以内に治らない場合は

薬物療法は積極的に行わなければならず、そうでないと慢性炎症に発展してしまいます。地元の推奨薬は火洛酒で、微小循環を促進し、腫れを抑え、痛みを和らげるのに非常に効果的です。新しい捻挫は通常、1週間以内に治ります。

捻挫後2ヶ月以上腫れと痛みが治まらない

何年も続く慢性炎症に発展することもあり、鬱血を解消し、微小循環を促進し、回復を早めるために、漢方薬の足浴と組み合わせて活性酒を局所的に塗布する必要があります。この方法は、数年続いた慢性炎症を約1ヶ月で完治させることができます。

足を捻挫した後の腫れを抑える方法

3. 足が捻挫して腫れてしまったらどうするか

足は非常に脆く、怪我をしやすいので、足に不必要な怪我を負わせないように、運動やその他の活動を行うときは、あまり激しい運動は避けるべきです。

では、足を捻挫して腫れてしまったらどうすればいいのでしょうか？以下に紹介します。

まず最初にすべきことは、怪我の重症度を判断することです。足首を動かしても激しい痛みがなく、立ったり歩いたりするのに苦労する場合、また骨ではなく肉が痛む場合は、一般的に捻挫であり、自分で対処できます。状況がまったく逆の場合は、重傷の兆候であるため、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

自分でケアする場合、まずはフットマスクを塗ってみましょう。

足の湿布は冷湿布と温湿布に分けられます。一般的に冷湿布は、出血や腫れを抑え、痛みを軽減するために、怪我をしてから 24 時間 (または 48 時間) 以内に使用します。温湿布は、血液の循環を改善するために、怪我をしてから 24 時間 (または 48 時間) 後に使用できます。冷湿布と温湿布を混同しないでください。