レモンバーベナの効能と効果

典型的な熱帯植物であるレモンバーベナ自体には説明のつかない香りが含まれているため、多くの地元住民はレモンバーベナを「防臭木」と呼んでいます。レモンバーベナ自体の香りのため、レモンバーベナは一般的にスパイスとして使用されます。レモンバーベナをスパイスとして使用すると、人体に対して一定の調整効果も得られます。

実は、レモンバーベナには多くの機能があります。スパイスとしてだけでなく、お茶に淹れて飲むこともできます。お茶に淹れると胃の調子を整える効果があります。この記事では、レモンバーベナの具体的な効果と機能を分析します。

睡眠促進：ストレスを和らげ、リラックスして落ち着いた雰囲気の中で眠りにつく効果があります。ハーブティーに混ぜて飲むと、健康的な解毒、減量、痩身に役立つだけでなく、心を落ち着かせ、ストレスを和らげる効果もあります。オフィスワーカーや夜更かしをする人に最適です。

心を落ち着かせ、ストレスを和らげる: 常にストレスにさらされていると、心身の健康に悪影響が出る可能性があります。定期的なアロマセラピー マッサージやエッセンシャル オイルの香りを嗅ぐと、ストレスを大幅に軽減できます。

アロマテラピー: レモンバーベナがヨーロッパに導入されてから 20 年後、ベルリュイン・ヴァンデラは医学書にレモンバーベナについて記し、レモンバーベナは消化促進剤、健胃剤、鎮痙剤として優れており、さまざまな消化不良やその他の消化器系の病気の治療に適していると述べました。製薬実験により、レモンバーベナのエッセンシャルオイルは光に敏感であることが確認されています。そのため、レモンバーベナのエッセンシャルオイルをマッサージに使用する場合は、露出しやすい肌には塗らないようにしてください。同時に、使用する濃度は 1% 未満にする必要があります。

レモンバーベナティーの効果：解毒、抗炎症、解熱、利尿、リフレッシュ、鎮静、吐き気の解消、消化促進。肝機能を刺激し、神経系を強化し、静脈瘤や脚の浮腫を緩和し、肝臓の代謝機能を強化し、神経をリラックスさせ、消化を助け、鼓腸を改善します。偏頭痛を治療し、月経不快感を調整し、健康維持と老化防止の効果を達成します。バラと組み合わせると、胃腸を浄化し、体重と脂肪を減らすことができます。

以上がレモンバーベナの効果と機能です。用途は多岐にわたると言えます。スパイスとしても食品としても、人体に非常に良い効果があります。しかし、レモンバーベナの生育環境により、多くの国では直接生産することができず、レモンバーベナの価格は比較的高価になっています。