膝の痛みに灸をすえる場所

昨今、人々は身体の健康にますます注意を払うようになっており、お灸は非常に健康的な方法です。そして伝統的な中国医学による病気の治療法が普及し始めました。伝統的な漢方治療には他の副作用がないため、膝は人体の一部であるため、膝の痛みは一般的であり、原因はさまざまです。治療には鍼灸が選択できますが、膝が痛いときはどこに灸をしたらいいのでしょうか？

膝の痛みに灸をする場合はどのツボを使えばいいですか？

1. ふくらはぎの鼻に灸をすると膝の痛みが和らぐ

位置: 膝蓋骨と脛骨の間、膝蓋靭帯の外側。

適応症: 膝の痛み、下肢麻痺、屈曲・伸展障害、膝の捻挫。

2. 三陰交での膝の痛みに対する灸

位置: 脛骨の後端、内果の先端から 3 インチ (指 4 本分) 上にあります。

効能: 下肢痛、消化不良、月経不順、腹部膨満・疼痛、精巣腫脹、月経過多、尿閉、難産、浮腫、インポテンスなど。

3. 膝の痛みに灸梁丘

位置: 両足を力を入れて伸ばすと、膝の外側に、ここから太ももに向かって指 3 本分の幅ほどのくぼみができます。

効能: 膝関節の腫れや痛み、下肢麻痺、乳腺炎、胃けいれん痛。

4. 足三里の灸で膝の痛みを緩和する

位置: ドゥビ点の真下 3 インチ (水平に指 4 本分)、脛骨から水平に指 1 本分ほど離れたところ。

効能・効果：下肢麻痺、胃痛、消化不良、嘔吐、便秘、高血圧、腸鳴り、不眠、めまい、頭痛、腹部膨満、下痢など。

5. 膝の痛みに対する膝関節内側のお灸

位置: 膝を曲げ、ふくらはぎを地面に対して垂直に保ちます。膝蓋骨の下の小さなくぼみが膝のポイントで、内側の小さなくぼみが内側の膝のポイントです。

効能：主に膝や膝蓋骨の腫れや痛みの治療に用いられます。灸と組み合わせることで、効果的に冷気を払い、冷気が膝に届くのを防ぎ、膝の痛みを和らげます。

6. 膝の痛みに対する陰陵泉ツボへの灸

位置：ふくらはぎの内側、脛骨の下内側縁と脛骨の内側縁の間の小さなくぼみ、この位置が陰霊泉の場所です。

効能：主に膝の痛みの治療に使用され、現代では膝関節や周囲の軟部組織の疾患の治療によく使用されています。

7. 膝の痛みに中環ツボに灸を当てる

位置：2本の肋骨の下に剣状突起があり、その間に中環点があります。

効能：中環のツボは輸送と変換を司ります。中環にお灸をすると湿気を取り除くことができます。体内に湿気が発生せず、湿気が膝に届かないため、膝は自然に痛くなりません。

膝の痛みを灸で治療する方法

灸療法は、ヨモギで作った灸を燃やし、治療が必要な体のツボに当てることで、灸の葉の薬気と火の温度が筋肉、骨、経絡に浸透し、病気を治す目的を達成します。灸治療は材料も簡単で治療も簡単そうに思えますが、その効果は単純ではありません。古代の医師は「薬が足りず、鍼治療が不十分なときは、灸が必要だ」と言いました。灸には、陽を温めて気を補い、経絡を緩めて側副血行を良くし、瘀血を解消して結節を分散させ、中を補って気を養う効果があります。

膝の痛みに灸棒を使用する方法：

灸は優しく、灸の順番は上から下へ。灸棒に火をつけ、点火した先を、燻蒸が必要な箇所に、皮膚から約 2 ～ 3 cm 離して当てます。皮膚が赤くなり、熱さが個人にとって耐えられる程度になるまで灸をします。一般的に、1 日 1 回、各ツボに 10 ～ 15 分間灸をします。

膝の痛みに灸箱を使用する方法：

片目灸箱または両目灸箱を使用するか、2本の灸棒を手に持ち、痛みや腫れのある部分、膝関節の周り、局所の圧痛点、腎臓のツボに灸を始めます。熱さやわずかな熱さを感じ、それが経絡に沿って伝わり周囲に広がる場合、これは気が到達し効果を発揮していることを意味します。

膝の痛みに貼るタイプの灸錠の使い方：

粘着式の灸粒を使います。痛みや腫れのある部分に直接2～3個貼り、一度に点火し、2～3回ずつ灸をします。