白インゲン豆は血圧を下げることができますか？

白豆は一般に黒豆と呼ばれています。マメ科の植物で、食用になります。主に中国南部などで生産されており、人々にとても人気があります。豆にはたくさんの種類があり、色もさまざまです。それぞれに独特の風味と用途があります。高血圧は、子供から高齢者まで、誰もが罹る可能性のある非常に一般的な病気です。高血圧自体はそれほどひどい病気ではありませんが、多くの合併症を引き起こす可能性があるため、人々は注意を払う必要があります。

白インゲン豆は血圧を下げる効果があるという噂がありますが、本当でしょうか？現在、血圧を下げるために薬を使用する人が多くいますが、時間が経つにつれて、体は薬剤耐性を発達させ、薬が血圧を下げなくなる可能性があります。血圧を下げるために食べ物を加えると、効果はより高くなるはずです。

白インゲン豆の食用価値

味は甘く、ほんのり温かいです。脾臓を強化し、湿気を取り除く効果があります。タンパク質、脂肪、炭水化物、リン、カルシウム、鉄、亜鉛、ビタミン B1、B2、ナイアシン、パントテン酸、スティグマステロール、リン脂質、シアン配糖体、ヘマグルチニンが含まれています。脾虚による湿潤、疲労、食欲不振、軟便、浮腫、女性の脾虚による白帯下、夏バテ、脾胃不和、嘔吐、下痢などに用いられます。煎じて、粉末にして、または調理して食べます。実際、ほうれん草、新鮮なヒマワリの種、黒豆、白豆、緑豆、ライマ豆、白インゲン豆、インゲン豆などのさまざまな豆には、血圧を下げ、維持するための重要な物質であるマグネシウムが含まれています。さらに、これらの食品には、高血圧と戦うための主成分でもあるカリウムも多く含まれています。

白インゲン豆の効能

1. 夏の暑さや湿気による嘔吐や下痢、脾虚による嘔吐やむかつき、食欲不振、水分貯留や喉の渇きによる長期下痢、赤白のおりもの、子供の栄養失調などを治療します。

2. 脾臓を強化し、湿気を取り除きます。主に、湿気、食欲不振、軟便を伴う脾虚、下降する湿気と濁り、および女性の過度の帯下の治療に使用されます。

3. 湿気を除去して熱を和らげる作用があり、夏バテや湿気による障害、嘔吐、下痢、けいれんなどの症状に用いられます。

4. 浮腫、ヒ素中毒、細菌性赤痢を治療します。

日常生活には、人間の血圧、血糖値、その他の病気のコントロールに役立つ食品がたくさんあるため、現在では多くの人が血圧をコントロールするために食事療法も利用しており、これは実際に良いアプローチです。しかし、食べ物には血圧を下げる効果があるとはいえ、それに全面的に頼るべきではありません。