骨肥大に関する注意点

今日の若者の多くは、祖父母と一緒に暮らし、彼らが健康な体を持つことを望んでいます。これもまた彼らの親孝行の表れです。しかし、年配者は年を取ると身体的な問題を抱えることが多いという避けられない問題があります。例えば、一般的な骨肥大は、高齢者に一生付きまといます。彼らはしばしば耐え難い痛みに苦しんでいますが、それに対して何もできません。

このとき、家族は解決策を考える必要があります。実際、理学療法と食事療法は、高齢者の身体への負担を軽減するのに役立ちます。理学療法とは、高齢者が重労働をせず、適切な運動を行い、激しい運動を避けることを意味します。食事療法とは、食事の面で、カルシウムサプリメントをもっと摂取することを意味します。

注記：

1. 急性期に痛みが悪化した場合は、患部の関節の活動を減らすようにしてください。患部の関節への機械的刺激を減らすために、患者はベッドで適度に休むことができます。これにより、症状のさらなる悪化を効果的に防ぐだけでなく、炎症の消散に良い条件が整います。できるだけ早く薬を服用し、経口薬と外用薬を組み合わせて使用​​して病気の進行を抑制してください。

2. 高齢者は適度に食事をし、適切な体重を維持し、肥満を避ける必要があります。臨床的には、肥満患者は一般的に膝関節の骨肥大がみられ、同様の症状で正常体重の患者よりも治療期間が長く、回復も遅いことがわかっています。理由は簡単です。肥満患者の体重により膝関節への負担が増加し、関節の摩耗や損傷が大きくなるからです。バランスの取れた食事と体重の維持は骨肥大を予防する上で重要な要素です。

3. 回復期には、湿気や寒さなどの環境要因にさらされないようにする必要があります。これらの悪影響のある環境要因は、関節、筋肉、神経、その他の組織の炎症を引き起こす可能性があります。また、過度の疲労も避けてください。過労は関節や周囲の組織の炎症を刺激し、病気の再発につながる可能性があります。また、屋外での活動や適度な運動を増やし、長期間の寝たきりを避けるようにしましょう。長時間同じ姿勢で作業する患者は、休憩中に姿勢を変えることに注意する必要があります。

4. バランスの取れた食事をし、マンゴー、パパイヤ、メロン、ブドウ、オレンジ、パイナップル、バナナ、イチゴ、トマト、キャベツ、ジャガイモなど、抗酸化物質が豊富な食品を多く摂取してください。ビタミンが豊富で、バイオフラボノイドはフリーラジカルによる損傷を防ぎ、炎症反応を遅らせ、スポーツ傷害からの回復を早め、コロイドの形成を強化します。

骨肥大症の高齢者はこの問題にあまり注意を払っておらず、多くの教師でさえ放任主義の態度で治療を求めません。このとき、家族はもっと注意を払うべきです。高齢者に細心の注意を払うことは最も基本的なことであり、高齢者に心理カウンセリングも提供して、病気と闘う自信を築くのを助けるべきです。