『黄帝内経』では男性の健康維持についてどのように説明されているのでしょうか?

男性はユニットの柱であり、家族の背骨です。男性が病気になると、単に空の半分が落ちたという状況ではなく、多くの場合、空全体が落ちたという状況になります。そのため、男性は日常生活の中で健康に気を配り、体を健康にして、家族の支え、柱にならなければなりません。実際、『黄帝内経』には男性の健康管理の問題が記されているので、男性の友人はそれを参考にするといいかもしれません。

腎臓を養うには、まず肝臓を守らなければなりません。上記の原則を理解した後、男性疾患を治療する際には肝臓の調節に注意を払う必要があります。伝統的な中国医学では、一般的に腎虚を腎気虚、腎陰虚、腎陽虚の3つのタイプに分類しています。腎気虚は夜間頻尿や排尿困難などの症状として現れます。腎陰虚は腰痛、耳鳴り、口渇、午後の微熱などの症状として現れます。腎陽虚は腰や膝の痛み、手足の悪寒などの症状として現れます。しかし、どんな腎虚であっても、肝血が十分で、血が精に変わるときのみ、腎精が満たされ、腎の精を蓄え、生殖発育を制御する機能が正常に発揮されます。したがって、腎精を補充するときは、肝血を養う必要があります。

肝臓保護の鍵はコンディショニングです。多くの肝臓病は悪い生活習慣によって引き起こされます。まず第一に、喫煙と飲酒は避けるべきです。飲酒は肝臓に非常に有害です。ワインに含まれるエタノールとニトロソアミンは肝臓の脂肪変性を引き起こし、アルコール性肝炎、肝線維症、さらには肝臓がんを引き起こす可能性があります。タバコには、肝機能にダメージを与え、肝細胞の再生と修復を阻害する可能性のあるさまざまな有毒物質が含まれています。したがって、肝臓に損傷がある人は喫煙と飲酒を避けなければなりません。第二に、気分を幸せに保ちましょう。肝臓はリラックスすることを好み、停滞を嫌うため、怒りは肝臓の気と血の停滞につながりやすく、病気を引き起こします。最後に、生活は規則正しくあるべきです。十分な睡眠、適切な栄養、規則正しい生活はすべて健康にとって重要です。

男性は中年になると、仕事や生活、自分自身の問題などにより、腎虚の症状に悩まされることが多くなります。この時、腎を補うには、まず肝臓を養うことに注意を払わなければなりません。男性は社交的な付き合いが多いですが、肝臓の健康の鍵となるアルコール摂取量を減らすことにも注意する必要があります。同時に、十分な睡眠をとり、夜更かしをしないように注意する必要があります。そうすることで肝臓が正常に働き、腎臓の調節が容易になります。