膝靭帯捻挫の根本的な原因は何ですか?

膝関節は足の重要な部分です。膝関節に膝靭帯捻挫などの病気が発生すると、歩行機能に重大な影響を及ぼします。そのため、膝靭帯捻挫が見つかった場合は、すぐに病院に行って検査と治療を受ける必要があります。膝靭帯の捻挫が起こる理由は、年齢、性別、体格、技術など、多岐にわたります。ここでは膝靭帯捻挫の内部的な原因について紹介します。

1. 年齢

思春期の子どもの骨はまだ完全には発達していないため、外力に抵抗して防御する能力が弱いです。成長中の骨や軟骨も、成人に比べて弱くなっているように見えます。骨の長さの成長は骨の周りの腱の発達よりも遅いため、骨の突起部や筋肉や腱の付着部で損傷が発生する可能性が高くなります。関節は骨とそれを取り囲む関節包および靭帯で構成されています。靭帯が激しく損傷すると、骨や軟骨が最初に損傷を受けることが多いです。高齢者は脊椎や関節の柔軟性が低下し、安定性を維持する力も低下するため、スポーツによる怪我は珍しくありません。青少年の間で最も一般的なスポーツ傷害は骨折であり、次いで捻挫と打撲となっています。一方、高齢者グループでは、軟部組織の鈍的打撲が最も多く、次いで骨折となっています。

2. 性別

黄色人種の男性の平均体脂肪率は体重の13%ですが、女性の場合は23%にもなります。女性は男性に比べて筋肉量が比較的少ないため、膝関節のスポーツ傷害の発生率は女性の方が男性よりも高くなります。また、女性ホルモンは周期的に分泌されており、月経が乱れるとエストロゲンの分泌が低下し、疲労骨折の原因の一つになることが知られています。

3. 体力とスキル

体脂肪が多く体重が重い人は筋肉が発達していないため、体の柔軟性や持久力が低下し、怪我をしやすくなります。特にトラウマを引き起こすような暴力に抵抗する場合、体重が重い人は不利になります。屈筋と伸筋の筋力比は、多くの場合、筋肉断裂につながる非常に重要な要素です。テクニックの悪い運動をする人も怪我をしやすくなります。

4. その他

体調不良（慢性疲労、貧血、風邪、月経困難症、睡眠不足など）の場合、予期せぬ出来事に対する鋭い判断力と迅速かつ正確な防御反応が欠如し、スポーツ傷害につながる可能性があります。