お灸はダイエットに効果がありますか？

誰もがもっと良い体型になり、もっと人目を引くようになりたいと思っていますが、特に女性の中には、スリムな体型と完璧な肌を望んでいる人もいます。しかし、現実世界では太った女性は珍しくないので、ダイエットは非常にホットな話題となっています。体重を減らすために運動やダイエットをするだけでなく、お灸も良い選択です。さらに、減量のための灸は環境に優しく、安全で、副作用のない減量方法です。

正直に言うと、お灸ダイエットの具体的な施術方法は少し面倒ですが、強い実行力と粘り強い決意があれば、お灸を通じて健康でスリムな体型を必ず手に入れることができると信じています。灸は、燃やした灸を人体のツボに当てる伝統的な中国医学の治療法です。灸は、直接灸、間接灸、灸巻灸、温灸、無傷灸などに分けられます。私たちの実際の灸減量法は、主に温灸用の灸箱を使用するか、携帯用の灸箱を使用することです。

灸棒に火をつけた後、炎の頭を下向きに上部の筒に差し込み、ツボを探し、良い位置を選び、燻蒸する部分に二重輪ゴムを結び、ツボの上に灸箱の底をかぶせ、灸枠の両側にある底のループに輪ゴムをかけます。お灸をするときは、灸棒を上げ下げして火力を調節する必要があります。火力は、少し熱くても痛くない程度にしてください。火力が低すぎると、ツボが適切に刺激されず、ダイエット効果が悪くなります。携帯用灸器は特殊な金属製の筒で、筒本体とハンドルの2つの部分に分かれています。シリンダーの上部と下部には換気と煙の排出に使用できる小さな穴がたくさんあり、下部の穴は熱伝導に使用されます。内部にはもう一つの小さな管があり、灸や薬を燃やすのに使用できます。

また、ここで指摘しておきたいのは、灸をするときにツボを正しく選ばないと、ダイエット効果は乏しいと考える人もいるかもしれないということです。実はそうではありません。減量のためのお灸は病気の治療のためのお灸とは異なります。お灸でダイエットする場合、お灸の温熱刺激によってダイエットの目的が達成されます。ツボの選択が少しずれても、ダイエット効果に影響しない場合があります。