褐色肌の女の子たちの救世主！数回繰り返すと全身が白くなります

女の子は誰でも、おとぎ話の白雪姫のように真っ白な肌になりたいと願っています。しかし、肌の色が黒く生まれつき、自分の肌は白くならないかもしれないと考えて、とても落胆している女の子もいます。この考え方は大間違いです。正しい方法をマスターすれば、誰でも白い肌を手に入れることができます。下記の中医学で推奨されている方法をぜひお試しください。すぐに真っ白になると思います。

総合的な日焼け対策

生まれつき肌の色が黒くても白くても、日焼け対策は最も重要です。女子の肌が黒くなる原因は、強い紫外線です。もともと肌が黒っぽい人は、さらに黒くならないように！外出時は日焼け対策をしっかりしましょう。日傘や帽子を持参し、日焼け止めを厚く塗りましょう。バッグにも日焼け止めを塗るのを忘れずに。

美白フェイシャルマスク

フェイスマスクは多くの女の子のお気に入りです。フェイスマスクを塗ると肌を休ませることができ、肌を白くすることもできます。美白マスクは非常に効果的な方法です。赤ワインマスクとミルクマスクはどちらも効果的な美白マスクです。週に2～3回塗ってください。吸収効果が高く、洗う必要がなく便利なスリーピングマスクを使用することもできます。女性は自分で美白マスクを作ってみるのもよいでしょう。

シロキクラゲの自家製ホワイトニングマスク

シロキクラゲには鎮静効果があり、特に日焼けした肌には、鎮静効果と美白効果があります。シロキクラゲを煮沸した後、シロキクラゲの汁を取り、適量の黄耆粉末、当帰粉末、茯苓粉末と混ぜます。均一にかき混ぜた後、顔パックとして使用できます。この漢方パックの美白効果は非常に顕著です。

ホワイトニングボディローション

顔だけでなく、体も白くする必要があります。通常、シャワーを浴びた後すぐに美白ボディローションを使用することができます。ボディローションに真珠パウダーを加えることもできます。美白効果は非常に明白です。肌が生まれつき黒い場合でも、非常に便利な方法です。

美白製品を塗るだけでなく、より重要なのは、肌を内側から白くすることができる食事療法です。

黒い食べ物を食べないでください

黒い食べ物には、醤油、黒酢、コーヒーなどがあります。肌を白くするには、ビタミンC、アーモンド、牛乳、豆乳、ナノパールパウダーなどの食べ物をもっと食べるようにしましょう。

光に敏感な食品を避ける

バジル、コリアンダー、セロリ、ニンジン、パパイヤなど、絶対に食べてはいけない食品もあります。バジル、コリアンダー、セロリには光吸収剤が含まれています。これらを食べると、日光にさらされたときに肌が黒くなることがあります。

ビタミンCが豊富な食品をもっと食べましょう

研究報告によると、ビタミン C を豊富に含む物質はメラニンの形成を阻害できるそうです。したがって、ビタミン C が豊富な食品をもっと食べる必要があります。トマトにはビタミン C、ミネラル、タンパク質が豊富に含まれています。トマトには美白効果があります。果物や野菜ももっと食べる必要があります。きゅうり、ゴーヤ、青リンゴなどから作った野菜ジュースを飲むことは、美白にとても効果的です。

健康的な生活習慣を身につける

体力を維持するには運動が必要ですが、外見を良くするにはメンテナンスも必要です。健康的で良い生活習慣を身につけることは、スキンケアの前提条件です。十分な睡眠、健康的な食事、規則正しい生活スケジュールと食事はすべて、生まれつき黒い肌を変えるのに効果的な方法です。

上記の方法はすべて肌を白くする良い方法です。生まれつき肌が白くない女性は、絶望的だと思わないでください。スタートラインは人それぞれですが、美白は長いプロセスです。毎日きちんとケアしていれば、肌が白くなるのは決して夢ではありません。ですから、根気強く続けることを学ばなければなりません。