数日間授乳を中止した後、母乳の量を増やすにはどうすればいいですか?

母乳育児は、医学界で常に強く推奨されてきました。母乳には多くの栄養素が含まれているため、赤ちゃんの発育に必要な多くの物質を提供することができます。そのため、母乳の量を確保し、母乳の栄養を改善することは、親が非常に重視する問題です。しかし、母乳が少なくなってきたら、安定した分泌を確保するために注意する必要があります。数日間授乳を中止した後、どのように母乳の分泌を増やすかを見てみましょう。

（１）授乳の回数を増やすようにしましょう。母乳は消化しやすいので、より頻繁に授乳するのは自然なことであり、それは赤ちゃんにとって良いことです。また、母乳の分泌量を増やすには、頻繁に授乳する必要があります。現在、赤ちゃんに 1 日 8 回授乳できない場合は、粉ミルクの量を減らして、1 日 12 回以上授乳する必要があります。多くの母親は赤ちゃんに頻繁に授乳していると言いますが、私の経験から確認してみると、実際にはそれほど頻繁ではないことがわかりました。 12回といっても、平均すると2時間に1回です。実際は、1回の始まりから次の始まりまでです。片側30分ずつ食べると、両方で1時間になります。その後、1時間待ってから再び給餌を始めます。これは正常です。最大15回まで給餌できます。赤ちゃんの排尿と排便に注意してください。

（２）赤ちゃんが母乳を飲んだ後すぐに眠ってしまったり、母乳に興味を示さなかったりする場合は、粉ミルクを与えすぎている可能性があります。次回は量を減らします。（３）搾乳器の目的は母乳を搾り出して哺乳瓶で与えることではありません。母乳の分泌を増やすには、赤ちゃんにもっと吸わせるのが一番です。搾乳器は、働く母親や、赤ちゃんが吸った後に母親が乳房への刺激を増やしたい場合にのみ使用されます。赤ちゃんが哺乳瓶から飲んでいる間は、搾乳を避けてください。これは、赤ちゃんが吸う絶好の機会を放棄するのと同じです。赤ちゃんの吸啜は最高です！

（4）赤ちゃんが泣いて乳房に抵抗しても、すぐに母乳が足りないと疑って、慌てて哺乳瓶で赤ちゃんの口をふさぐのはやめましょう。母親は乳房を圧迫することで母乳の出を良くすることができます。また、赤ちゃんと肌と肌を触れ合わせたり、優しく話しかけたりすることで赤ちゃんを安心させることもできます。赤ちゃんを母親の胸の上に置き（赤ちゃんの顔が母親の胸にくっついている状態がベストです）、しばらく休ませてから、赤ちゃんが自分で母乳を見つけられるようにします。無理をしないでください。

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