自分の信念を固く持ち、できるだけ早く喫煙をやめましょう。研究によると、喫煙者は非喫煙者よりも肺がんになる可能性がはるかに高く、死亡率は同じであることがわかっています。肺がんは私たちに多くの悪影響をもたらし、肺がんを引き起こす要因のいくつかは私たちの制御が及ばないものですが、この側面から肺がんの可能性を減らすために今私たちにできる唯一のことは、喫煙をやめることを選択することです。したがって、私たちは健康のために、禁煙を決意しなければなりません。 喫煙は必然的に一連の病気を引き起こしますが、喫煙をやめることを選択すれば、これらの病気の発症率は大幅に減少します。喫煙をやめることを選択すると、骨の発達に非常に良い影響があります。さらに、喫煙は男性の性的機能障害を引き起こし、生殖機能に影響を及ぼす可能性があります。 喫煙は妊婦にとってさらにひどいので、妊婦は妊娠中に禁煙を選択する必要があります。そうしないと、胎児の早産につながったり、赤ちゃんの知能、言語コミュニケーション能力、対人スキルが同年齢の子供よりも少し劣ったりする可能性があります。つまり、喫煙は私たち自身に害を及ぼすだけでなく、周囲の人々にも悪影響を及ぼします。あなたとご家族の健康のために、できるだけ早く禁煙を選択してください。 一般的に、一定期間禁煙すると、禁煙前よりも脳の反応が速くなり、手足の協調能力も以前よりも向上することがわかります。これまで不眠症に悩まされていた方も、禁煙を選べば睡眠の質が大幅に改善され、良い睡眠状態に入りやすくなります。 さらに、禁煙すると血液循環が改善され、男性のペニスへの血流が増加し、男性の性的能力が大幅に向上します。睾丸は男性がより良く、より高品質の精子を生成するのを助け、優生学に非常に有益な効果をもたらします。車を運転する場合、喫煙をやめると運転の安全性が向上します。データによれば、誤って怪我をした場合、傷は通常、喫煙者よりも早く治ります。同時に、単純な軽傷であれば、非喫煙者の方が喫煙者よりも早く回復します。 つまり、喫煙はあらゆる角度から見て私たちにとって不利であることが多いので、肺がんの発生率を減らし、死亡率を下げるために、まだ喫煙している親戚や友人にできるだけ早く禁煙を選択するよう警告する必要があります。喫煙は健康に有害であり、命を危険にさらすということを常に子供たちに思い出させる必要があります。1秒でも早く禁煙すれば、より健康でいられるのです。私たち自身の健康のためにタバコをやめましょう。タバコを吸わないことによってのみ、私たち自身の健康を確保することができます。 |
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