リンパ節をきれいにする方法

リンパの問題が発生した場合、特にリンパの閉塞が発生した場合は特別な注意を払う必要があります。人体におけるリンパ節は非常に重要な部分であり、他の臓器では代替できない機能を持っています。しかし、リンパは人体の循環にも役割を果たしていますが、病気が発生すると詰まりやすくなります。そうすれば、自分でクリアできます。リンパ節をきれいにするにはどうすればいいですか?

自分でリンパ節をきれいにする方法

私たち人間の体のリンパ系は非常に大きく、首、脇の下、股間のリンパ節は私たちの健康を最もよく反映するものです。

首のリンパ節

動脈、頸椎、肩、首、鎖骨、頭とつながっており、その重要性がよくわかります。

首リンパドレナージ法：

首の側面のリンパは、耳の後ろから肩まで伸びており、耳の後ろのツボ（耳の後ろには大きなリンパのツボがあり、強く押すと痛みや腫れを感じる部分です）から始まり、上から下に向かって肩甲骨まで押して押し、数秒間停止して押し、その後リラックスする、これを5回繰り返します。より良い効果を得るには、お風呂でこのマッサージを行うのが最適です。

首のリンパを浚渫する利点:

1.睡眠、めまい、頭痛、顔のくすみや黒ずみを改善します。

2.肩や首の痛み、首こりの痛みの症状を緩和します。

3.明晰な精神と優れた記憶力。

4.顔色が良くなり、ニキビが減りました。

5.アルツハイマー病、心臓血管疾患、脳疾患を予防します。

腋窩リンパ節

女性にとって、脇の下のリンパ節は特に重要です。乳がん患者は腋窩リンパ節も切除する必要があることを知っておく必要があります。

腋窩リンパ節浚渫法：

左手で右脇の下、右手で左脇の下を押します。親指でくぼんだ部分を軽く押し、痛み、しびれ、熱さを感じるまで繰り返しこすったり押したりします。次に、反対側でもマッサージを繰り返します。これにより、リンパ系の流れがスムーズになります。マッサージ後は300mlの温水を飲むと、毒素の代謝が促進されます。

脇の下のリンパ節を浚渫する利点:

1.胸痛を改善し、人体の新陳代謝を促進します。

2.胸部疾患を予防します。

3.胸部の老廃毒素を代謝します。

4.脇の下の無駄な脂肪と無駄なガスを減らします。

5.免疫力を高め、心臓の血液供給機能を改善します。

鼠径リンパ節

鼠径リンパ節は生殖器系全体の中で最大の解毒システムです。女性が子宮筋腫、卵巣嚢腫、子宮頸部びらん、月経不順、その他の一連の症状を患っている場合、それらはすべて鼠径リンパ節の閉塞に起因しています。鼠径リンパ節が詰まると、鼠径部を手でこすると痛みや鼠径部の内側に結節を感じ、歩いたり階段を上ったりするときに足が弱くなります。

鼠径リンパ節郭清法：

「バタフライポーズ」をとり、足を動かすことで、足の経絡が開き、気と血が「ほうき」のように股​​間の隅々まで行き渡るようになります。座って、両手のひらの厚さに折りたたんだ毛布をお尻の下に置きます。次に、足の裏を互いに向けるように足を曲げます。両手でつま先をつかみ、膝を横に開き、できるだけ地面に近づけます。これがダイナミックな「バタフライポーズ」です。

鼠径リンパ節浚渫の利点:

1.骨盤腔内の老廃毒素を代謝する。

2.腎機能と女性の生殖の健康を改善します。

3.下肢肥満や手足の冷えを改善します。

4.下肢の血行を改善し、鼠径部の腫れを和らげます。

5.足のしびれを改善します。