乾燥肌、フケ、足のうろこ状皮膚、鶏皮の原因は何ですか?

他の人の肌は滑らかでデリケートなのに、私の肌は乾燥して荒れていて、足や腕にはフケや鶏皮があるのはなぜでしょうか? 本当にスキンケア製品を十分に使用していないからでしょうか? では、その理由は何でしょうか?

乾燥肌、荒れた肌、鱗状の肌、鶏皮の原因は何ですか?

皮膚は私たちの体の上皮組織の一部です。上皮組織の正常な機能と形態を維持するためには、栄養素の一種であるビタミンA（カロテノイド）が関与する必要があります。したがって、私たちの体がビタミンAを欠乏すると、皮膚は栄養素と老廃物を正常に代謝する能力を失い、正常な滑らかな形状も失います。特に冬場は足に白い皮膚片がたくさん出ますが、掻くと剥がれてしまいます。ビタミンA欠乏症の結果として、脚に鶏皮のような丘疹が現れる人もいます。現時点では、スキンケア製品やボディローションを使用する代わりに、ビタミン A などの栄養素を自分で補給して、これらの問題を根本から解決する方がよいでしょう。

食物からビタミンAを摂取するにはどうすればいいでしょうか？

動物肝臓には最もビタミンAが含まれています（肝臓は動物の解毒のための臓器であり、今日では鶏やアヒルなどの家禽は、肝臓の毒素の深刻な蓄積につながる多くの飼料、ホルモン、抗生物質などを与えますS（カロチンは体内のビタミンAに変換できます）、特に最も高いコンテンツを持つニンジンは、これらの食物、特にニンジンを食べることができますが、カロテノイドは脂肪と一緒にビタミンAにしか変換できません。全乳またはサラダドレッシングを備えた果物と一緒に食べると、とても栄養価が高いです。

3. ビタミンAの追加

肌が荒れていたり、フケが多かったり、腕や脚に小さな赤い丘疹のようなぶつぶつが出たりしている人は、すでにビタミンAが不足しています。このとき、先ほど紹介したビタミンAを多く含む食品を多く食べることに加えて、追加のサプリメントにも注意する必要があります。ここで、市販のビタミンAよりも安全で信頼できるカロテノイドの栄養補助食品を摂取することをお勧めします。何かお勧めを聞かれたら、ニュートリライトのカロテノイドをお勧めします。使用後、足の赤いぶつぶつがかなり減ったと実感し、とても効果的です。