腎虚による肥満をどう治療するか？腎強壮が鍵

人生において、腎不全と体重増加を関連付ける人はほとんどいません。実際、腎不全は体の基礎代謝率の低下を引き起こし、その結果、体内のカロリー消費が減少し、体重増加につながります。腎不全により肥満になった人は、どれだけ頑張っても体重を減らせないと感じます。これは、腎機能を調整することによってのみ、より効果的に体重を減らすことができるからです。

1: 肥満は腎虚によって引き起こされる可能性があります。伝統的な中国医学では、肥満の基本的な原因は気虚による痰、湿気、停滞であると考えています。そのため、腎不全の女性は体重が増加する傾向があります。現代医学では、肥満と腎虚の関係を次のように説明しています。腎虚の人は内分泌機能が弱まり、副腎皮質ホルモン（脂肪の分解を促進し、合成を抑制する）の分泌が減少し、基礎代謝率が低下するため、体内のカロリー消費が減少し、肥満につながります。

1：ロバ皮ゼラチンは、血虚、稀発月経、充血と仁経絡の不安定性による不正出血、妊娠中の出血に使用されます。複数のアミノ酸が含まれており、鉄分サプリメントよりも貧血治療に効果があり、体内のカルシウムバランスを改善し、尿毒症性腎性貧血にも使用できます。ロバの皮のゼラチンで煮込んだナツメ：ナツメ 30 個を煮て、ロバの皮のゼラチン 10 グラムを加えて煮込みます。

2：黒ゴマは肝臓と腎臓を養い、精血を改善し、精血不足による月経障害や男性疾患に用いられます。黒ゴマ煮込みチキン：鶏肉に黒ゴマ50グラムを詰め、水を加えて2時間煮込みます。

3: 黒豆は腎不全、月経不足、慢性腎臓病のタンパク尿に使用されます。黒豆とクルミと一緒に煮込んだ豚の腎臓：黒豆50グラム、クルミの実30グラム、豚の腎臓1個、2時間煮込み、塩を控えめにし味付けします。

4: ユリは陰を養い、心を清めて心を落ち着かせ、更年期障害を治療します。アメリカニンジンとユリのお粥：アメリカニンジン30グラムを2時間煮て汁を抽出し、新鮮なユリ50グラムと米100グラムを加えて一緒にお粥を作ります。

5：イヌタデは肝臓と腎臓に栄養を与え、精血を改善し、陰虚と火過多、めまい、落ち着きのなさ、不眠症、神経過敏などの更年期症状に使用されます。慢性腎不全にも使用できます。多肉植物のレバースライス：多肉植物50グラムを煮て汁を抽出し、豚レバー100グラムをスライスして炒め、多肉植物の汁を加えます。

6：ナマコは陰を養い、乾燥を潤す作用があり、月経前症候群や更年期障害に使われます。ナマコと氷砂糖のスープ：水に浸したナマコ100グラムに水を加え、柔らかくなるまで煮てから氷砂糖を加えます。

7：亀甲は、陰虚、血熱、不安定な中腎経絡による不正出血や過多月経の治療に使用されます。慢性腎炎における高血圧。クコの実のカメ：カメ1匹、クコの実30グラム、水を加えて2時間煮込みます。

休息し、黒い食べ物を多く食べ、脂肪分の多い食べ物は控えましょう。伝統的な中国医学では腎補腎に関する知識が豊富で、腎陰虚か腎陽虚かを見極めることが鍵となります。さらに、アヒル肉、ガチョウ肉、ウサギ肉、鯉、日本米、もち米、キビ、ナツメなど、腎気を補充できる食品をもっと食べることも必要です。