心の火を消す中国の特許薬

暑い夏には、気候の影響で多くの人が憂鬱や暑さを感じます。これは患者の日常生活に影響を与えるだけでなく、身体の健康を脅かします。このとき、心火を消すのに役立つ食品をもっと食べる必要があります。状況が深刻な場合は、心火を消すのに役立つ漢方薬を選択することもできます。では、心火を消すのに適した薬は何ですか？

心火の主な症状は、舌の先が赤くなる、イライラする、夢をよく見る、不眠になる、尿が黄色くなる、熱くて刺すような感じがする、喉が渇く、大量の水を飲みたいという欲求などです。

牛黄清心丸：気を補い、血を養い、心を落ち着かせ、痰を消し、風を鎮める効果があります。痰熱による胸滞、動悸、落ち着きのなさ、めまい、脳卒中、失語症、顔面麻痺、片麻痺、ろれつが回らない、昏睡などに用いられます。

安公牛黄丸：主に高熱による昏睡、心嚢熱、痰による精神混乱、肝性昏睡、脳卒中、ウイルス性風邪、子供の高熱などに使用されます。怒ると心臓に火が溜まりますが、これは肝鬱が火に変化することによって起こります。漢方治療では、心火を取り除くために、枸杞子、茯苓、寧茯苞、黄連などを選択できます。八正末、黄連阿膠煎じ液などを追加または減らすことを選択できます。

誰もが知っているように、薬は有毒なので、服用しないのが最善です。心の火を取り除く最良の方法は、日常生活で体をもっと調整し、スイカズラ茶や菊茶など、熱を消し火を減らすお茶をもっと飲むことです。夏には、緑豆のスープを少し飲み、揚げ物、脂っこいもの、辛いもの、刺激の強い食べ物を控えるといいでしょう。

心の火を消す10種類の漢方薬：

1. ロータスコア

蓮心は蓮の実の心であり、蓮ハトムギ、苦ハトムギ、蓮心とも呼ばれています。唐代末期の『食品本草誌』に初めて登場しました。蓮の実とは、スイレン科の多年生水生植物である蓮の成熟した種子の乾燥した胚です。秋に蓮の実を収穫するときは、皮をむいて緑色の胚（蓮の芯）を取り出し、天日で乾燥させます。心火を消し、肝火を鎮め、出血を止め、精液を固める効果があります。

蓮の芯とウツボカズラのドリンクがおすすめです。蓮の芯5グラムと自生草15グラムを水に入れて煮出し、お茶として飲みます。蓮の実は熱を消し、落ち着きのなさを和らげ、ウツボカズラは肝火を消し、血圧を下げる効果があり、高血圧、落ち着きのなさ、発熱、めまい、頭痛などに効果があります。

2. オオバコ

プルネラ・ヴルガリスは、広東省で夏の間、食事療法によく使われる伝統的な漢方薬です。熱を清め、火を消す生薬です。伝統的な中国医学では、性質は冷たく、味は苦くて辛く、熱を清め、視力を改善し、結節を分散させ、腫れを軽減する効果があると信じられています。赤く腫れた目、頭痛やめまい、陰嚢炎、甲状腺腫、乳房膿瘍、甲状腺肥大、リンパ結核、高血圧、乳房肥大などによく使用されます。

肝火を消したい場合は、ウド12グラム、桑の葉と菊をそれぞれ10グラムずつ摂取します。適量の水にセルヒールと桑の葉を加え、30分ほど浸した後、30分ほど煮ます。最後に菊を加えて3分ほど煮ます。お茶として飲むことができます。氷砂糖や蜂蜜で味付けすることもできます。

3. 菊

菊にはビタミンAが豊富に含まれており、これは目の健康を守るために重要な物質であり、伝統的な中国医学ではさまざまな目の病気の治療に良い薬としても使われています。菊茶は頭をすっきりさせ、目を輝かせます。特に肝火や過度の目の使い過ぎによるドライアイに効果的です。菊には、風熱を消し、清肝して視力を良くし、肝臓を養い火を減らす効果があり、口の苦み、頭痛、喉の痛みなどの症状を和らげることができます。肝火を鎮めるには、菊または菊胎（菊の開花していない蕾）が最適です。

菊、スイカズラ、ジャスミンを少量取り、水に浸してお茶として飲むと、熱を取り除いて解毒することができます。風熱風邪、喉の痛み、うみなどの予防と治療に適しています。定期的に摂取すると体内の熱を下げることができ、心を落ち着かせ、瞑想する効果があります。

4. ミント

ミントには肝火を和らげる効果があり、過剰な肝火によって引き起こされるイライラを和らげるのに役立ちます。ミントティーを飲むと、風熱を消し、肝火を減らすことができ、ミントティーには清涼感があり、清熱、解毒、利尿に良い薬になります。ミントは産後の女性や乳児には適していないため、できるだけ避けるべきであることに留意してください。

アメリカの科学者たちは、ミントティーのティーバッグをカップに入れて沸騰したお湯に入れ、精油が蒸発する15分後に飲むことを推奨しています。これは胃の不快感の治療に効果的です。

5. 桑の葉

桑の葉には、風熱を消し、肺を清めて乾燥を潤し、肝臓を落ち着かせて視力を改善し、血液を冷やして出血を止める作用があります。桑の葉は、風熱による目の充血や羞明の治療に使用できるだけでなく、肝火を清めることもできます。肝火による目の赤みや腫れには、菊、桂皮、オオバコの実などと組み合わせて使用​​できます。

肝火が強すぎる場合は、「桑の葉と菊の花のお粥」を使って調整してみてください。まず、新鮮な桑の葉15グラム、新鮮な菊30グラム、日本米50グラムを用意します。桑の葉と菊を300mlの水で煮て汁を濾し、さらに300mlの水を加えて煮ます。その後、最初の煎じ汁と日本米を注ぎ、弱火で1時間ほど煮てお召し上がりください。 1日1回。

6. リンドウ

リンドウは清熱・清湿の漢方薬です。性質は苦くて冷たいもので、肝胆経に入り、肝胆の湿熱を清め、下腹部の鬱火を和らげる効果があります。『神龍本草経』に初めて記載され、中級薬として記載されています。中国で薬として使われてきた歴史は非常に長いです。

リンドウは肝臓を清め、火を減らす効果があり、竹の葉は心臓を清め、落ち着きのなさを和らげます。まず、水にリンドウ10グラムと竹の葉20グラムを入れて煮て、水の代わりに汁を取り、米100グラムを加えてお粥にして、朝食の代わりに飲みます。不眠症、イライラ、目の充血、口の苦味に悩む人、肝鬱、火変の人に適しています。

7. タンポポ

タンポポは一般的な種であり、大きな薬効も持っています。したがって、春と夏には、体内の熱を減らし、肝火を消すために、新鮮なタンポポを食べるのも良いでしょう。タンポポは冷涼な性質があり、清熱、解毒、癰の除去、結節の分散などの効果があります。伝統的な中国医学では清熱・解毒の薬として使われています。あらゆる傷や腫れ物には、新鮮なタンポポをすりつぶして患部に塗ったり、水で煮て経口摂取すると非常に効果的です。

タンポポ、特に春タンポポには優れた治療効果があります。春先の開花前の4月と5月に摘むのが最適です。この時期は、熱を消し、炎症を抑え、ガンと闘う効果が最も高くなります。現在でも多くの農村地域では、一般的な山菜であるタンポポを食べる習慣が残っています。通常、水にさらすと苦味が軽減されます。その後、みじん切りにしたニンニク、薄口醤油、バルサミコ酢、ごま油、塩と混ぜて食べます。爽やかで香りがよく、熱を取る効果も抜群です。

8. 蓮の葉

蓮の葉茶は肝火を抑える効果があり、また、うつ病や精神的ストレスなどのネガティブな症状の調整にも効果があります。蓮の葉は苦味、辛味、やや渋味があり、性質は冷え性です。心臓、肝臓、脾臓の経絡に入り、熱と湿気を取り除き、瘀血を解消し、出血を止める効果があります。主に夏バテ、喉の渇き、頭痛、めまいなどの治療に使用されます。熱を取り除いて夏バテを和らげるだけでなく、脾陽を促進します。夏バテによる下痢の治療に効果があり、レンズ豆と組み合わせて使用​​されることがよくあります。

蓮の葉は冷たい食べ物なので、体質が弱い人は頻繁に飲まないようにしてください。特に月経中の女性の場合、蓮の葉飲料を飲むのは絶対に適していません。月経血が出にくくなったり、月経が止まったりするほか、ひどい場合には無月経を引き起こすこともあります。

9. スイカズラ

スイカズラは古来より清熱・解毒に優れた薬草として崇められ、甘くて冷たい性質を持ち、芳香があり、伝統的なハーブティーの重要な材料となっています。スイカズラは熱を取り除いて解毒し、体内の毒素を効果的に排除し、ニキビや吹き出物の成長を予防し抑制します。スイカズラは血液を冷やして瘀血を取り除き、細胞の新陳代謝を促進し、さまざまな色素沈着や黒ずみを効果的に除去します。したがって、スイカズラ茶は肝臓保護の季節に飲むのに適した飲み物です。

スイカズラを少し取り、乾燥させたものをカップに入れ、沸騰したお湯で煎じて冷まします。氷砂糖または蜂蜜水で味付けします。

10. ヘディオティス・ディフューサ

伝統的には、熱を取り除いて解毒し、利尿を促進して腫れを抑え、血液循環を促進して痛みを和らげる機能があると信じられています。虫垂炎、傷、腫れ物、湿熱性黄疸、排尿困難などに使用され、外用として傷、腫れ物、うぶ毛、蛇に噛まれた傷の治療にも使用されます。ドクダミは肺、胃、肝臓、脾臓の熱を清めるだけでなく、中焦の湿を取り除き、瘀血を解消する作用もあるため、実は一石三鳥の万能薬なのです。

ドジョウ200g（最初にフライパンで少し黄色くなるまで炒める）、鶏骨草50g、白花蛇舌草30g、ナツメ10個、水2000mlを用意し、750mlに煮て残渣を取り除き、スープを飲みます。肝臓を保護し、酵素を減らす効果があります。