お灸ダイエット法とは

人々の生活水準が向上し続けるにつれて、毎日食べる食べ物はますます良くなり、特に1日3食肉や魚をたくさん食べる友人の中には、体重が増え始める人もいます。中年の男性の友達の中には、まだお腹が小さい人もいます。このとき、従来のダイエット法の効果は特に明らかではないことがよくあります。このとき、お灸によるダイエッ​​トを検討する必要があります。

私の国の伝統的な健康法である灸は、現在、日本や韓国でも人気があります。日本の北海道には昔から「足三里のツボに灸をすえずに旅するな」という言い伝えがある。韓国人は、灸は先祖が発明した特許だとさえ信じている。灸療法は古代中国における病気治療の主な手段でした。お灸ダイエット法は、ダイエットのツボに正確に作用することに重点を置いています。このように、お灸はツボを刺激し、体の経絡と血液、内臓のバランスを調整し、胃腸の運動を促進し、体の脂肪の吸収を減らし、体の排泄を増加させ、それによって良好なダイエット効果を達成することができます。したがって、灸ダイエット法の主なツボを明確にする必要があります。

灸とは、もぐさの葉を燃やして作ったもぐさ棒を人体のツボに当てることです。灸するツボによって効果は異なります。陽を温めて気を補い、経絡を温めて側副血行を良くし、瘀血を取り除き、結節を分散させるのに使用でき、内科、外科などの病気に広く使用されています。また、健康管理機能があり、毒素を引き出し、熱を放出し、体内の毒素を排出し、減量の効果を達成できます。灸は、温めて滋養を与えるだけでなく、毒素を取り除き、熱を和らげる効果もあり、熱を利用して熱を引き寄せ、熱を排出することで、身体本来の機能状態に対する双方向の調整効果を実現します。体内の毒素と熱を取り除き、便秘などの症状を軽減し、毒素がなくなり体が軽くなり、自然に減量効果が得られます。

上記の紹介を通じて、友人たちはすでに灸による減量について大まかな理解を得ました。実際、お灸でダイエット効果を得たいなら、根気強く続ける必要があります。また、灸でダイエットをする場合、ツボの選択は正確でなければなりません。ツボをうまく刺激することでのみ、体の新陳代謝が促進され、脂肪が効果的に消費され、体重を減らすことができます。