肝気を和らげるにはどんなお茶を飲めばいいですか？これをお勧めします

薬を飲んで肝臓を鎮め、気を整える効果を得るほか、日常生活でお茶を多く飲むことも肝臓を鎮め、気を整える効果を効果的に発揮できます。主に、臓腑気調整茶、オレンジ皮気調整茶などに分けられ、自分で選ぶことができます。

※蔵陰整気茶

薬用茶のレシピ：ミント2グラム、香り付きお茶3グラム、オレンジの皮2グラム、新鮮なキンカン5個、竜眼蜂蜜適量、SARS100ml。

作り方：キンカンを洗って絞り、置いておきます。鍋にミント、香りのよいお茶、オレンジの皮を入れて蓋をして3分ほど煮ます。次にキンカンジュースとリュウガンハチミツを加えてよくかき混ぜ、SARSを注いで加熱し、急須に注いで飲みます。

飲み方：1日3回、お茶の代わりにお飲みください。

薬用茶の効能：爽やかなミント、脾臓と胃を養う香りのよいお茶、気を整える働きのあるキンカンと組み合わせた、最高の健康食品の一つです。

※オレンジピール整気茶

薬用茶のレシピ：オレンジの皮5グラム、ローズ3グラム、緑茶2グラム。

作り方：オレンジの皮とバラの花びらを洗って水を切り、緑茶の入ったカップに入れて沸騰したお湯で淹れ、蓋をして10分ほど煮て飲みます。

飲み方：お茶の代わりに、こまめに飲んでください。3回に分けて淹れることもできます。

薬用茶の効能：肝臓を鎮め、気を調整し、鬱を和らげます。鬱などの不健康状態に適しています。

※がんまいだざお茶

薬用茶のレシピ：甘草10グラム、浮麦20グラム、ナツメ10個、紅茶10グラム。

作り方：上記の材料を炒めて、残りを取り除いて汁を取る。

飲み方：1日3回、お茶としてお飲みください。

薬用茶の効果：気を調整し、悩みを和らげ、気分を改善するのに役立ちます。

※気を整える緑茶

薬用茶のレシピ：青萼梅と緑茶を各6グラム。

作り方：上記2つの材料を沸騰したお湯で5分ほど煮出します。

使用方法: 1日1回、いつでも温かい状態でお召し上がりください。

薬用茶の効能：肝臓を鎮め、気を調整し、胃の調子を整え、痛みを和らげます。肝胃不和、腹部膨満、吐き気などに効果があります。