夏の手の汗を和らげる方法

手足の過度の発汗の状況については、誰もがある程度理解していると思います。手足の過度の発汗は、脾臓と胃の機能不全によって引き起こされ、虚と過剰の2つのタイプに分けられます。脾臓や胃が弱い人は、口が渇く、イライラする、舌苔が少なく赤い舌などの症状も現れますが、これらは体液不足による虚熱の症状です。手汗がひどい場合はどうすればいいですか？夏に手汗を和らげるにはどうすればいいですか？

手汗がひどい場合の対処法

体の左側または右側、上半身または下半身に発生することがあります。これらはすべて、風痰やリウマチが経絡を塞いだり、栄養や防御が不十分だったり、気血の不調和によって起こります。リウマチや片麻痺の患者によく見られます。高齢者が大量に発汗すると、脳卒中の前兆となる場合があります。 冷や汗とは、悪寒や手足の冷えによって発汗することをいいます。発汗前には発熱や喉の渇きはなく、気力の低下、顔色不良、軟便、尿が透明で長い、脈が遅く深い、舌が青白いなどの風邪の症状を伴うことが多い。

主に陽虚と衛気不足によって引き起こされますが、恐怖によっても引き起こされることがあります。 さらに、心臓の発汗は過度の精神的緊張によって引き起こされることが多く、胸部の発汗は過度の思考によって引き起こされます。少しの動きで頻繁に汗をかく人は、太りすぎか、または衰弱しているかのどちらかです。糖尿病患者の汗にはわずかな香りがあり、肝硬変患者の汗には特別な肝臓の臭いがあります。

夏を快適に過ごす方法

発汗は生理的なものと病的なものに分けられます。例えば、暑いときや激しい運動をしたときに発汗するのは、主に生理的な現象です。過度の発汗には、最も一般的な病理学的理由が 2 つあります。1 つは寝汗で、これは夜寝ている間に無意識に汗をかくときに起こります。もう 1 つのタイプは、自発的な発汗で、これは日中に労働や厚着、暑さなどの理由もなく起こるもの、または少しの運動後に大量に発汗するものです。自発的な発汗の主な原因は、体力の低下または重病の後です。伝統的な中国医学では、これは「肺気不足と衛陽弱」が原因だと考えています。治療は「肺を補って気を補充し、外を固めて陰を養う」という原則に基づいて行われます。

食生活では、軽い食事を摂り、脂肪分や甘み、脂っこい食べ物を控えることが推奨されます。魚、エビ、鶏肉、羊肉などの「刺激のある食べ物」は食べないようにし、辛いものや脂っこいもの、アルコールの刺激も避けましょう。通常は、汗を蒸発させて乾燥させ、水虫や皮膚炎などの皮膚の問題を避けるために、ゆったりとした靴と通気性の良い靴下を選びます。