43歳で月経不順になったらどうすればいい？

43歳の女性がまだ閉経しておらず、月経不順がある場合は、早めに病院に行って検査を受ける必要があります。この年齢では婦人科疾患、特に子宮筋腫が蔓延している可能性が高いです。適切な治療に加えて、食生活を強化し、軽い食事に注意し、消化しやすく栄養価の高い食品をより多く摂取する必要があります。

43歳で月経不順になったらどうすればいい？

1. マザーワートジュース粥

新鮮なマザーワートジュース10グラム、新鮮なジオウジュースと新鮮なレンコンジュースを各40グラム、生姜ジュースと蜂蜜を適量、米100グラムを用意します。米を粥状に炊きます。米が炊けたら、上記の薬液と蜂蜜を加えて、薄い粥状に炊きます。

主な効能：陰血を養い、月経を整えて瘀血を取り除き、喉の渇きを癒し、落ち着きのなさを和らげます。月経不順、機能性子宮出血、産後出血、悪露、瘀血による腹痛などの女性に適しています。鉄鍋の代わりに砂鍋を使う方が良いでしょう。脾臓虚弱や下痢の患者には推奨されません。この薬用食品を摂取する際には、タマネギやネギを加えないでください。

2. 青甘皮茯苓煎じ薬

ウンカリア リンコフィラ 12 グラム、揚げたボタン 10 グラム、揚げたクチナシ 9 グラム、赤と白のシャクヤク各 12 グラム、焦がしたサンザシ 10 グラム、トリカブト 10 グラム、揚げた花粉ガマ (包んで煎じたもの) 6 グラム、揚げたディプサカス アスパー 12 グラム、ポリア 10 グラム、揚げたミシマサイコ 5 グラム、レオヌルス ジャポニクス 15 グラムを用意します。

主な効果：肝臓を浄化し、鬱を和らげ、瘀血を取り除き、月経を調節します。月経前過多、月経過多、月経前乳房痛、月経中の過剰な血栓を治療します。この処方薬は、より効果を得るために月経中に服用する必要があります。

3. 冷やしマラントゥ

新鮮なアマランサス 200 グラム、煮干し豆腐 2 枚、適量の MSG、砂糖、塩、ごま油を用意します。アマランサスを洗ってきれいにし、沸騰したお湯で1分間茹でて取り出し、冷ましてから細かく切ります。次に、煮た乾燥豆腐を細かく切り、刻んだアマランサスと混ぜます。砂糖、塩、MSGを加え、ごま油をかけてよく混ぜれば完成です。おかずとしてお召し上がりください。

主な効果：この処方は熱を取り除き、血液を冷やす効果があります。血熱型の月経不順、月経が早い、月経量が多い、月経が赤く粘つく、イライラ、喉の渇き、舌苔が黄色く、脈が速いなどの症状に適しています。

4. 発酵黒豆入りマトンスープ

発酵黒豆500グラム、羊肉100グラム、生姜15グラム、適量の塩を用意します。最初の 3 つの材料をキャセロールに入れてよく火が通るまで煮込み、塩を加えて味を調えます。毎回の月経の1週間前から薬の服用を開始し、1週間継続してください。

主な効果：経絡を温めて冷えを取り除き、血液を養い、月経を整えます。冷血型の月経不順、月経が遅れている、月経量が少なく色が黒い、下腹部の冷え痛や重だるさ、舌苔が白いなどの症状に効果があります。