脊椎症によるめまいが起こったらどうすればいいですか？どのように治療すればいいですか？

現代社会では、携帯電話中毒の人がますます増えています。彼らはいつも携帯電話で遊んでいますが、携帯電話を長時間操作すると頸椎症やめまいを引き起こしやすいことを知らないのです。もちろん、オフィスワーカーは一日中オフィスに座っているべきではありません。時間があるときには、頸椎の運動をするなど、もっと運動すべきです。椅子に2時間以上座らないのがベストです。この間は、頭を回したり、腕を動かしたりすることができます。あなたの周りに頸椎症やめまいの患者がいる場合は、薬で症状を改善できます。

1. 頸椎症の治療では、薬物療法のみでは効果はあまり良くありません。牽引、赤外線、マッサージなど、薬物治療と同時にすべての物理療法を選択するのが最善です。ひどいめまいに悩まされている場合は、ベッドで休む時間を増やし、長時間頭を下げないようにする必要があります。

2. めまいが頻繁に起こる場合は、脳への血液供給不足が原因の可能性があります。この期間中は、休息を増やし、コンピューターの使用を減らすことをお勧めします。食生活にも気を配りましょう。脂っこいものを食べすぎず、軽めの食事を心がけましょう。寝るときに自分に合った枕を選びましょう。

3. 頸椎の運動を強化し、首の運動を増やして筋肉をリラックスさせます。同じ姿勢を長時間維持しないでください。1〜2時間ごとに休憩を取るのが最適です。頭を回したり、肩をすくめたり、腕を動かしたりすることができます。

4. 保存的治療は、安静、マッサージ、薬物療法などの方法で、初期または軽症に適しています。治療の目的は、突出部分の縮小を促進し、局所の血液循環を改善し、椎間スペースを広げて神経根の圧迫と刺激を軽減し、突出が神経を圧迫することによって生じる浮腫と炎症を取り除き、症状を一時的に緩和することです。ただし、この治療では、基本的に突出した椎間板を完全に除去および縮小することはできません。

5. 低侵襲介入治療。極小のカテーテルや穿刺針を用いて突出部に正確かつ直接作用し、物理的要因により突出部を切除または溶解して退縮または消失させ、神経への圧迫を軽減し、外科的治療と同様の治療効果が得られます。ただし、具体的に実施できるかどうかは、病状やフィルムの総合的な分析が必要です。

また、休息にもっと注意を払い、労働時間を減らし、夜更かしを避けるようにしてください。時間があるときは、ランニングやボール遊びなど、他の身体運動をして、全身をリラックスさせましょう。