足の甲の腱炎にはどうすればいいですか？

足の甲の腱鞘炎の一般的な原因は、風邪、外傷、頻繁な運動などです。患者は痛みなどのさまざまな症状を示します。これらの症状に直面して、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、腫れを減らし、痛みを和らげるという原則を遵守する必要があります。このようにしてのみ、最終的な治療目標を達成できます。さらに、患者自身は休息にもっと注意を払い、過労しないようにする必要があります。

1. 原因

1. 風と寒さの影響。手は冷刺激を受けると血液循環が滞りやすくなり、腱鞘炎を誘発しやすくなるので、普段から手を冷やさないように心がけることをお勧めします。

2. トラウマの影響。腱鞘が損傷し、細菌が侵入すると、炎症が起こりやすくなり、腱鞘炎につながります。

3. 歪みの影響手の酷使や頻繁な動きは負担がかかりやすく、腱鞘炎の原因にもなりますので、仕事と休息のバランスに注意し、十分な休息を取ることをおすすめします。

4. 頻繁なアクション。長時間同じ動作を繰り返す労働者の場合、キーボードの入力やマウスの使用など、特定の動作を長期にわたって繰り返し行うことで、腱鞘炎になりやすくなります。

2. パフォーマンス

足の甲の腱鞘炎の主な症状は、痛み、局所的な圧痛、活動中の痛みです。もう一つは、押すと痛いという症状です。腱鞘や腱結合部など、痛い部分を押すと腱鞘炎になることがあります。特に高齢の女性同志に多く、長時間労働や調理などにより腱鞘炎を起こし、さらに重症化して腱を縛り付けるため、切れるときに音がします。それが「ばね指」と呼ばれるもので、手を動かすと痛みます。

腱鞘炎の主な症状は活動中の痛みです。例えば、脛骨橈骨骨端炎では、熱湯を注いだりタオルを絞ったりするときに痛みが生じます。マウスハンドはこのような状態です。マウスを長時間持ち、長時間クリックし続けると、鞘が何度も動き、傷口にしっかりと密着します。また、繰り返し動くことで腱の間に摩擦が生じ、炎症を引き起こします。2つの石が前後に熱を発し、腱にも負担がかかり、炎症を起こします。これを非細菌性炎症といいます。その部分を押すと痛いでしょう。

処理

腱鞘炎は、伝統的な中国医学では「腱損傷」のカテゴリーに属し、局所的な過度の労働、腱への蓄積された負担、または寒さへの曝露によって引き起こされ、気と血の停滞、経絡と腱への栄養供給の不能につながります。

治療は、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、腫れを減らし、痛みを和らげるという原則に従う必要があります。寒湿の病原性外邪を排出するとともに、経絡を浚渫して気血を調和させ、気血がスムーズに流れるようにし、局所の循環を改善し、損傷した組織を修復して、治療の目的を達成する必要があります。